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中医讲究药食同源，很多食物都可以入药，也可以作为食补，进行日常的养生保健。无花果就是一种具有很高养生价值的食材。无花果味道甘甜，营养丰富，不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素和矿物质，还含有蛋白酶、延...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
桂圆泡水的好处以及搭配方法桂圆是一种热性的水果，营养物质多，但是不能多吃，以免导致上火的情况。桂圆可以直接吃，也可以煮汤，或者是做一些菜肴。桂圆也是可以泡水喝的，你知道桂圆泡水的好处吗，下面就来具体的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡蛋，被称为“营养接近最完美的食物”；民间也有一种说法，“鲍参翅肚，不如鸡蛋”！一个鸡蛋，煎炒蒸煮，总有一种吃法让你心满意足，更重要的是，比起燕窝、阿胶等滋补名品，它还如此平价。有人的地方就有江湖，江...
栏目:健康综合 作者:健康生活
我们常说食物要趁新鲜时吃，但有些食物在此规律之外。有些食物新鲜时吃，或许还会引起中毒情况，所以要倍加注意。1、牛奶不能新鲜喝有些人喜欢买那种现挤现卖的牛奶，其实这种做法并不好，因为现挤的牛奶带有菌，容...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我们常说食物要趁新鲜时吃，但有些食物在此规律之外。有些食物新鲜时吃，或许还会引起中毒情况，所以要倍加注意。1、牛奶不能新鲜喝有些人喜欢买那种现挤现卖的牛奶，其实这种做法并不好，因为现挤的牛奶带有菌，容...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红