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...，正式进入夏季的最后一个节气，同时也是一年中最热的时节。这个时节气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，心气易亏耗，老人、儿童、体虚气弱者往往易生疰夏、中暑等病。那么大暑节气养生，应注意哪些问题呢？...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
大家好，欢迎来到小梅医生养生堂。秋冬时节，是好多水果上市的美好时节，柚子是其中的一种，多汁又美味。我国传统中医上认为，柚子能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...个三天的小长假，除了回乡祭祖以外，也是一个踏青的好时节。清明对于很多人来讲也有另外一层的好处，那就是这个时节非常适宜养生。清明养生有哪些注意的地方呢？接下来就让我们一起来了解一下。清明养生有哪些注意的...
栏目:季节养生 作者:佚名
每到初春时节，都会出现倒春寒的现象，这样的天气对于准妈妈来说也是一种挑战，稍不注意就会发生各种疾病，那么准妈妈们该如何健康的度过乍暖还寒的初春时节呢? 早春准妈妈安胎要三暖暖脖颈 颈椎受寒肢体麻很多孕...
栏目:女性 作者:健康管理师
一年四季滋补的最佳时节就属冬季，因为这个时节问题较低，身体为了抵抗严寒，在营养的摄取上会相较于其他的季节好很多，因此在这个季节里进行合理的进补是非常有必要的。那么大家知道哪些食物适合男性在冬季滋补的时...
栏目:男性 作者:小爱
有 约 ［宋］赵师秀黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。黄梅时节：江南农历五月入雪，多雨，梅子转黄，称黄梅天。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。灯花：灯火燃烧后结蕊。意虽腐而语新。《诗人玉屑》诗写候客不至...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...生?谷雨节气是春季最后的一个节气，这个时候正值换季时节，谷雨养生对我们每个人来说，也是很重要的。谷雨时节，空气潮湿，柳絮飞舞，人们就要更加注重养生。那么我们应该如何做好谷雨养生呢?谷雨吃什么食物可以养生...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季时节，是各种瓜果上市的好时节，尤其在这个时候是吃丝瓜的旺季，丝瓜是人们餐桌上常见的一种家常食物，不仅如此丝瓜的药用价值也很高，全身都是宝，都可以如要，更是女性朋友不可多多的养颜佳品。可防止皮肤老化...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...十四节气之小暑，“小暑养生心为先”。中医认为，小暑时节开始气温将处于一年中最高的时段，这正是养心的最佳时节。那么小暑如何养心呢?小暑养生做到6“不要”，活到96不是梦。1、不要过度饮酒正值夏季，我们外出进餐...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
小暑时节天气炎热，强烈阳光的照射过久，很容易发生中暑。人易感心烦不安，疲倦乏力,出汗也多。故小暑时节的饮食应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。然而夏季又是消化道疾病多发季节，所以我们要饮食有节，饮食清洁，...
栏目:节气养生 作者:祝由网