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在社会提倡少生优生和国家实行计划生育政策的今天，家庭正变得越来越小，甚至出现了不少“丁克”（DINK：double income，no kids。意思是“两份收入，没有孩子”。）家庭。然而对于那些喜欢小孩的人来说，生对双胞胎（最好是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1．鸡肝粟米粥：鸡肝二个洗净切碎，糯粟米（小米）60克。共煮粥，可加调味。作早点或点心，对视力不佳或视力减退者常服有益。2．羊肝胡萝卜汤：羊肝50克切片，胡萝卜100克切块，同煮汤加调味，可作菜肴佐餐。常吃对明目...
栏目:杂谈 作者:医案日记
淮山玉竹沙参白鳝汤【来源】民间药膳方【用料】淮山药30克，玉竹30克，北沙参30克，白鳝500克。【制作】将淮山药、玉竹、北沙参洗净；白鳝去肠脏洗净，切短段。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖...
栏目:杂谈 作者:医案日记
核桃仁炒韭菜【来源】《方脉正宗》【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食盐,各适量【制作】1.将核桃仁用香油炸黄。2.将韭菜洗净，切成段后，放入核桃仁内翻炒，调入食盐即可。【用法】佐餐随量食用。【功效】补肾助阳。适用...
栏目:杂谈 作者:医案日记
健康与长寿日益成为人们追求的目标，许多人为了健康加入了晨练队伍。然而，有关医学专家提醒您，居住在城市的人冬天早早起床到室外锻炼，弊大于利。据环境保护专家对城市大气污染的调查表明，我国城市空气中污染物主...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季锻炼怎样保护皮肤,皮肤覆盖在人体的表面，成为有机体重要的屏障。它不仅具有保护、感觉、分泌、排泄等重要功能，而且还关系到人的容颜。因此，保护皮肤的健康和完美是十分重要的。那么冬季从事体育锻炼应该怎样...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季洗漱有讲究寒冬腊月，一般人都喜欢用热水洗漱，认为可以增加体温，帮助驱寒，其实，冬天以冷水洗脸，温水刷牙，热水烫脚对健康为有益。每日晨起和午睡后用冷水洗脸，可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消...
栏目:杂谈 作者:医案日记
据《英国医学杂志》报道，当自然界气温从17℃下降至零℃以下时，每百万人口每天心肌梗塞病死率从4．9上升到6．9。我国也有报道，寒冬季节，尤以12月份至次年2月份的发病率较高，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
隆冬防小儿冻疮冻疮是冬天常常在户外玩耍、或到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生的皮肤病。冻疮发生的原因：冻疮发生于寒冷的时候，它是冬天常常在户外玩耍、或到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生的一种皮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季去火食疗帮忙进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分...
栏目:杂谈 作者:医案日记