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...三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而且，新鲜红薯的维生
栏目:健康生活 作者:佚名
...三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而且，新鲜红薯的维生
栏目:健康生活 作者:佚名
...汁 如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 吃火锅
栏目:老人 作者:佚名
...三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而且，新鲜红薯的维生
栏目:健康生活 作者:佚名
...诱人，但往往脂肪和碳水化合物过高，而维生素和矿物质含量不足，常在外就餐者平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。在日常生活中，碱性食物有抗疲劳作用。大量的体力劳动后，人体
栏目:上班人群 作者:祝由网
...有风味。研究有发现，熟吃的苹果所含的天然抗氧化物质含量会大幅增加。这些物质不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制人体内血浆胆固醇升高。熟吃苹果可是大有益处，苹果含有很丰富的果胶，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...多吃富钾食品。一要有豆类、蔬菜、不果等。豆类中以黄含量最高。蔬菜中含钾最多的是菠菜、土
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...儿都会带来一定的风险。因此，通过检查尿液中的蛋白质含量，可以初步判断是否存在高血压的可能性。通常情况下，怀孕过程
栏目:女性 作者:佚名
...、最补身体。这是不对的。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是它只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消
栏目:健康生活 作者:祝由网
...豆催奶。营养小提示：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳。原料：猪蹄300克，黄豆200克。调料：盐2克（产后要少摄入盐），黄酒10克，姜
栏目:健康生活 作者:健康管理师