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第一：山楂果酱材料：山楂、白砂糖、冰糖做法：将新鲜的山楂清洗干净，然后去除梗；将准备好的山楂倒入不锈钢锅之中，加入适量的水分以及白砂糖大火熬煮，然后一边搅拌，直到山楂软烂（骨肉脱离）之后可以取出果核；...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
... 知人者智，自知者明。了解自己的体质，是养生保健的第一步。 很多广东人都爱说自己是“寒底”或“热底”，其实中医区分体质，包括寒、热、虚、实，具体分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、首先要注意饮食。饮食方面包括3个部分，第一饮食的量，注意饮食要节制，拒绝暴饮暴食，吃饭只吃八分饱，防止消化不良。第二在食物加工上，尽量选择新鲜的食品，减少加工食品摄入，离餐桌越远的食品其中的添加物质...
栏目:健康生活 作者:佚名
早餐要吃好"一天之计在于晨",早餐是起床后的第一顿饭,一顿营养丰富的早餐可以提供身体所需要的热能和营养素，还能让人一天都有好心情。但是，在日常生活中大家对早餐的重视往往不够,甚至忽视，"早餐凑合〃的...
栏目:儿童 作者:小爱
茶艺主要包括哪些内容,第一，茶叶的基本知识。学习茶艺，首先要了解和掌握茶叶的分类、主要名茶的品质特点、制作工艺，以及茶叶的鉴别、贮藏、选购等内容。这是学习茶艺的基础。第二，水的基本知识。学习茶艺，必须...
栏目:常识 作者:品茶
...宜人，而且它的营养价值也是很高的。对于海南来说大家第一反应，不仅仅有美丽风景，也都可能是椰子。叶子可以做椰子饭，还可以喝椰子汁，所以呢，叶子的做法也是比较简单的，对于每个
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黄帝内经白话文（一） 上古天真论篇第一 从前的黄帝，生来十分聪明，很小的时候就善于言谈，幼年时对周围事物领会得很快，长大之后，既敦厚又勤勉，及至成年之时，登上了天子之位。他向歧伯问道：我听说...
栏目:轩辕黄帝著作 作者:大道家园
周易·说卦第一章昔者圣人之作《易》也，幽赞于神明而生蓍（shī），参天两地而倚数，观变于阴阳而立卦，发挥于刚柔而生爻，和顺于道德而理于义，穷理尽性以至于命。第二章昔者圣人之作《易》也，将以顺性命之理，是...
栏目:易学精研 作者:大道家园
朋友，你听说过牛蒡茶吗？相信大多数的朋友一定还是第一次听说有这么一道茶吧？牛蒡茶在我们生活中或许不是很常见，但其在医学界的名声可是非常高的。早在 我国明朝时期，著名的医学界李时珍就对牛蒡茶做了详细的研...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...呢，今天，我们就来介绍一下薏仁该怎么吃。薏仁怎么吃第一、我们可以用薏仁制作茶来饮用。将薏米磨成粉，每次取出几勺，用温开水冲泡，饭
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动