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国人春节的饮食离不了大鱼大肉，有的还烟酒不离口。些均是酸性食物，吃多了不但摄入营养失衡，过多的蛋白质、脂肪会使人体酸碱失衡，处于亚健康状态，还会因消化不良导致胃肠功能紊乱，出现“美味综合征”或“春节胃...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬令进补三原则专家们推荐说，冬令进补的食物应该恪守三种功能：一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。二要有御寒功能，医学研究表明，人怕...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋风习习，你的脸是否有了不一样的感觉呢？洗脸，具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的多重作用。用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季养生小验方秋季是收获的季节，也是气候由暖变凉的季节。一段时间，气候变化大且干燥，人们稍不注意就会生病。秋季常见病主要是感冒，支气管炎，消化不良等疾病，以下介绍三食疗小方供读者参考。一、杏菊茶：杏仁...
栏目:杂谈 作者:医案日记
新妈妈秋季养生中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。对于刚生完宝宝的新妈妈来讲应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血...
栏目:杂谈 作者:医案日记
肛裂除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收而变得干硬，再次排便时对肛裂创口的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏日减肥运动篇炎炎夏日，又是穿上背心短裙的时候。但经过冬天养尊处优，身上可能多了几斤肥肉，穿上性感衣裳，赘肉横生实在叫人惨不忍睹。下定决心减肥可真是当前急务，运动、节食、纤体按摩、推脂……面对五花八门...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏天慎选宝宝的凉席由于宝宝的皮肤薄嫩，抵抗力较差，对外界环境的适应能力较弱，如果购买凉席不当，可使宝宝出现腹泻、感冒等症状，从而影响宝宝的身体健康。那么，给宝宝选择凉席应该注意些什么呢？首先，要挑选松...
栏目:杂谈 作者:医案日记
吕宋果中毒与解救(Semen Ignatii)【别名】苦果、宝豆等。【功效】解毒杀虫，止血消肿。【不良反应机制】主要含番木鳖碱(士的宁)和马钱子碱，两者均有大毒。超量易中毒。中毒后主要作用于神经系统。番木鳖碱能阻止胆碱酯酶...
栏目:杂谈 作者:医案日记
柳树全身皆良药柳树是著名的风景树，又有人说它是多情树、生命树。柳树确实与人类健康密切相关。我国六朝时候，柳枝已被用来治疗牙痛和头痛，唐代进一步用于治疗小儿寒热及皮肤疮疖。除内服外也可以煎汤洗浴，被称为...
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