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...要性。而且在各种运动方式之中，最常见的就是慢跑了，虽然说慢跑可以改善人体的健康状况，但是也存在一定的隐患。只有对利弊的问题了解清楚，才能不断的改善慢跑的方式方法，避免困扰出现，那么慢跑的利弊都有
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...脂异常人群已经达到1.6亿，血脂高是中年人一道“坎”，虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者，但只要体检结果上有“高血脂”这一项，就足以让人惊出一身汗了。因为血脂高正是冠心病、糖尿病的重要危险因素。下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多MM都会犯的错误。跑步时前脚掌先落地是不正确的，虽然这样跑起步来比较轻松不吃力，但这会造成腿部粗壮的。所以，为了MM们美丽纤细的美腿，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...4包，分4次喝完。3、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡
栏目:健康生活 作者:佚名
...中中药丹参是很多人都非常常见，作为一种常用中成药，虽然它的药效非常的好，也非常的稳定，但是是药三分毒，它的副作用也是不可忽视的，那么究竟中药丹参的副
栏目:健康生活 作者:祝由网
...里比身体的其他部位更容易温度低。有心脏病的人，或者虽然没有心脏疾病，但因为平时缺乏锻炼，心脏的肌肉力量很弱
栏目:健康生活 作者:祝由网
大家或许知道老年抵抗力差，患感冒的机会会比较多，虽然老年抵抗力差，但是只要做好自身的预防，增强自身体质，相信会减少感冒的发生的，那么、老年感冒的主要原因是什么呢？了解病因才能更好的做好治疗。老年感冒的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...气管炎的治疗，目前仍以药物治治疗为主。然而药物治疗虽然能起到一定的治疗效果，但其毒副作用不容忽视，还原离子在支气管炎的治疗上得到医学界学者的普遍认可。还原离子慢病康复，对支气管炎有着显著的治疗效果。由...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
感冒咳嗽是冬季里最为常见的疾病，虽然不是什么大病但也不能任其发展。下面就给大家介绍几种食疗的方法，不用吃药就可以治愈疾病。1、糖水冲鸡蛋补虚止咳做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀...
栏目:健康生活 作者:佚名
...这是因为枸杞具有强身健体、延年益寿的功效，它的身价虽然比不上虫草人参，但是却是老百姓的滋补佳品。枸杞
栏目:健康生活 作者:健康管理师