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...的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时。记住：千万别因...
栏目:健康生活 作者:中医世家
蜂蜜蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所
栏目:老人 作者:中医世家
...素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。2. 里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸
栏目:健康生活 作者:中医世家
菊花茶隔夜不可以继续泡，菊花茶是生活中常见的食品，其含有丰富的物质，滋味甘醇、清爽，适宜现泡现饮，方可感受其风味、清香，而菊花茶一旦隔夜后，其茶內物质受到空气氧化，且容易招致其它杂质，从而导致变味，因...
栏目:禁忌 作者:品茶
...清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞药性平和，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却
栏目:杂谈 作者:医案日记
...内更含嘌呤160－400毫克。痛风病患者食用这类含嘌呤高的食品后，极易诱发或加重病情。张剑勇提醒说，一般来
栏目:杂谈 作者:医案日记
...食。专家介绍，首先要避免让久咳的孩子食用荤腥、辛辣食品。有的家庭主餐少不了大鱼大肉甚至海鲜，而中医理论认为鱼、
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人们心情好胃口自然就好，但海淀区卫生监督所日前发出食品安全预警，提醒市民当心食物中毒。剩米饭、扁豆、凉菜、白酒都是中毒危险因素记者从海淀区卫生局了解到，根据2000年至2003年海淀区食物中毒案例分析，有
栏目:杂谈 作者:医案日记
...选用。1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研
栏目:杂谈 作者:医案日记