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银耳的热量是多少银耳号称是平民燕窝，里面含有丰富的胶质，这些胶质可以让我们的皮肤变得更加的细腻，非常适合女性朋友来食用。很多人喜欢将银耳和莲子、红枣等煮粥来吃。那么大家在吃的时候，有没有留意过银耳的热...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...面不可缺少的食物，水果的种类有很多，不同的水果里面含有不同的营养物质，如果身体呈现酸性，那么就需要通过吃一些碱性的食物来中和一下，这样才能让酸碱平衡，下面就来和大道家园网养生网看一下吃碱性水果的好处有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...黄秋葵是我们餐桌上时常出现的一道菜肴，它营养丰富，含有大量的维生素a、维生素c、果胶、蛋白质和微量元素，所以黄秋葵本身是没有毒的，而且还对我们人体有诸多的益处。可是为什么有的人在食用黄秋葵后会出现一些中...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...荸荠烧肉的方法，一起来学习下吧。荸荠烧肉好吃吗荸荠含有丰富的磷元素，能很好的促进人体的发育和新陈代谢，也能起到很好的抗菌效
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋葵怎么挑选秋葵里面是含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，含有的维生素和微量元素也是比较的丰富，所以我们经常食用一些能够很好的增强身体免疫力，我们想要让秋葵制作出来更美味，而且营养价值和功效更高，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...说的苦荬菜，是一种药食俱佳的食材，属于多年生草本，含有丰富的维生素、胡萝卜素及一些矿物质元素，有很好的明目解毒、消肿利尿的效果。日常中除了可以直接吃之外，还常被人们腌制食用，腌制后的保存期限更长
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，不仅非常的好吃，营养价值也是非常高的，并且熏干中含有丰富的营养物质，我们大家日常生活中适当的食用熏干
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...以帮着你缓解男性便秘的蔬菜不妨试试。西兰花：西兰花含有十分全面且含量高
栏目:男性 作者:小爱
知了怎么吃知了中含有非常丰富的对身体有利的营养成分，但还是有很多人不是很懂得它是怎么吃的;知了怎么吃才更加有营养，知了对我们的身体是有害还是无害的呢;在怀孕期间，孕妇可不可以吃知了呢，吃了又有什么好处呢;...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...1.不可多吃鸡蛋发烧的时候不能吃太多的鸡蛋，虽然鸡蛋含有丰富的蛋白质
栏目:健康综合 作者:祝由网