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...上上之策。导致夜尿增多的原因有哪些？1、生理性因素睡觉前喝水太多会引起夜尿增多，如喝太多汤、咖啡浓
栏目:健康生活 作者:享受健康
...包出门去旅游，不知怎么的，晚上突然觉得后背痛，结果睡觉翻身、弯腰、转身或者做一些抬手的动作都觉得疼，活动受到了限制，害得晓凡只好提前终止了行程。去医院检查后，医生告诉他，他的背部肌肉拉伤了。晓凡感慨道...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...变化，因为胎心监护的时间在20分钟。如果这期间宝宝在睡觉，出现胎动减少，就可能胎监不能通过，所以做胎
栏目:女性 作者:祝由网
孕妇在睡觉之前明显的饿了不要忍，在饥饿之后体内的血糖会下降。如果血糖水平过低会影响胎盘的血液供应，对宝宝的发育不利。有一些孕妇特别饿还可能会影响宝宝的胎动，所以在睡前确实饿了可以适当吃东西。因为晚上活...
栏目:女性 作者:祝由网
...饥的话，可稍吃一些点心或水果，但是要等半小时后才能睡觉。不要过度用脑如果要在晚上工作或学习，把比较费脑
栏目:老人 作者:佚名
提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”中医认为，枸杞是味良药，用其泡茶，可起到补气、明目等保健养生功效。 在出席某活动现场的姚晨，干练马尾发...
栏目:春季养生 作者:佚名
...各个方面的压力，都把自己训练成了一个工作狂，每天的睡觉前都要上网办公。日本近日公布的一项调查结果显示，接受调查者在睡前上网或看电视的时间越长，就越有可能表示睡不够，哪怕实际睡眠时间与睡前较少用电脑或看...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
打呼噜是由于睡觉的时候上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，这时候气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖的人，容易发生起到狭窄的状况，而孕妈在怀孕期间，没有很好地控制体重，使自己变得...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...以采取哪些措施进行缓解压力呢?1、练习静坐在吃晚饭、睡觉、去健身房锻炼之前，可以花上3~5
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...年阶段是一个长身体的时候，所以有的时候吃的比较多，睡觉也是睡的时间比较长，这个时期虽然是在长身体，但是也不能胡乱的吃东西，青少年多吃一些有营养的食物不错，但是一定要注意量，不要暴饮暴食。那么青少年有哪
栏目:儿童 作者:小爱