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人在睡觉的都有自己喜欢的姿势，找到自己休息时最舒服的状态，才能有好的睡眠质量。有腰椎间盘突出的患者不仅要有好的睡姿，还应该有适合的床。那么腰椎间盘突出症的睡姿有哪些禁忌呢？腰椎间盘突出患者日常保健应注...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...冰冷，严重的出现冻疮，夏天的时候手脚发热发烫，晚上睡觉的时候莫名的有一种烦躁感！尤
栏目:健康综合 作者:健康生活
腿抽筋很多人应该都会有这样的经历，在睡觉的时候比较多见，还有就是运动时也容易出现抽筋，大腿抽筋可以立刻下蹲，经常有抽筋的现象也可以在睡前泡脚。 1、发现肌肉抽筋后，立刻停止目前所做的任何活动或运动。因为...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...洗幼儿牙齿。每天最少做两次，一次在早餐后，另一次在睡觉前。若能在幼儿每次吃东西后就清洁牙齿，当然更理想，这样可使孩子尽早地树立起良好的口腔卫生习
栏目:健康生活 作者:佚名
...已进入更年期。 据了解，小王是一位火车司机，吃饭、睡觉等作息时间很不规律，而且她有酗酒和吸烟的习惯，
栏目:老人 作者:佚名
...网4月28日消息，英国剑桥大学的科学家研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究。为验证午睡对人体健康
栏目:老人 作者:健康管理师
...家称有一定道理，但睡眠质量最重要 近日，一个《每天睡觉超过8小时死得更快？》的帖子在网上被疯狂转发，在引发大量网友关注的同时，也引起不少“嗜睡”者和坚持“8小时睡眠”人士的担忧。到底每天
栏目:老人 作者:佚名
...一到周日的下午，心情就变得非常沮丧和懊恼，周日晚上睡觉也通常睡不好，有时甚至会失眠，就是担心第二天要上班了；星期一到了公司之后，表现得委靡不振、身体疲乏、焦虑易怒
栏目:上班人群 作者:健康管理师
近日，一个题为《每天睡觉超过8小时死得更快？》的帖子在微博上被疯狂转发，令不少“嗜睡”者和坚持“8小时睡眠”者忧心忡忡。医学专家表示，这一论断过于绝对，但有一定合理性，因为睡眠过多和过少都不利于健康。我...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...常多的益处，特别是在冬天，很多人都会选择泡脚之后再睡觉，不仅是让全身得到暖和，也有利于身体健康。因此，很多老人
栏目:老人 作者:夕阳红