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...且一些矿物质含量是大大高于其他各种水果，孕妇食用可补充大量的营养。有人说一天吃一个柿子，就满足了一天所需维生素C的一半；
栏目:饮食营养 作者:佚名
...三类蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克
栏目:夏季养生 作者:佚名
...性在经期，有一些食物应该吃些，有些不能吃，最好做到补充有益的食物，因为有益的食物可以起到调经的养生功效。1、腹痛在经前的一个星期就会感觉到断
栏目:女性 作者:关爱女性健康
青汁粉的功效与作用青汁粉的功效为延缓衰老，补充营养，抵抗衰老，其次青汁粉中含有丰富的叶绿素、黄酮类化合物、膳食纤维等，能加快身体代谢，能起到养颜润肤，调理肠道的作用，适度饮用，亦能清除人体内的过氧化脂...
栏目:功效 作者:品茶
...助消化，加快肠胃的蠕动，促进提神新陈代谢，同时还能补充身体所需水分，提神醒脑，但禁忌空腹饮用。、柠檬泡水的功效：1.化痰止咳柠檬泡水能让人体吸收一定数量的消炎成分，
栏目:功效 作者:品茶
在平时很多人都会选择吃一些扁豆来补充营养，这确实是非常不错的选择，而且点多的味道也特别好，但是吃扁豆是有很多注意事项需要大家知道的，接下来我们就来详细的了解一下关于吃扁豆的注意事项。1、患有寒热病症的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...很高，经常吃梨子是具有很好的滋补作用的，能够为体内补充很多营养，而且梨子除了可以直接吃以外，将其做成一些治病的偏方，也是非常值得推荐的，接下来本文将为大家讲解关于梨子的治病偏方，希望能
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜，吃起来的味道非常不错，而且我们吃尖椒是可以起到补充营养作用的，同时尖椒烹饪之后味道也非常好，但是并不是每个人都适合吃尖椒
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种食物吃起来的营养价值还是不错的，特别是可以有效的补充钙元素，所以在平时很多人都会爱吃豆腐，这对我们健康是有一定帮助的，但是吃豆腐也要注意了，并不是每个人都可以吃的，下面就让我们看看豆腐的禁忌人群。在...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...维生素E和维生素C，并且西柚的热量很低，吃西柚不仅能补充身体所需的营养元素，还能燃烧脂肪，起到减肥的效果。除此之外，西柚还有很多功效与作用，那么，西柚有什么功效与作用呢？减肥
栏目:健康生活 作者:佚名