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第一补：山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...内五通八达的道路，血液则是通过这些四通八达的道路将身体里所需的营养运送到我们身体的每个部分，然后把身体各部位的废物垃圾置换掉，排出体外，所以血液对于我们来说，尤为重要，一旦血液量没有达到身体的需求，身...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、月经来时应该吃什么水果最好？在经期最好少吃吃凉性和寒性的水果，如梨子、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等，可以吃些热性和平性水果。月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可...
栏目:女性 作者:妙手生春
喝酒后最危害健康的七件事酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。酒后不要立刻睡觉酒精是...
栏目:健康生活 作者:中医世家
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。非时作息，阳不归根古人说：日出而作，日落而息。和天地保持...
栏目:健康生活 作者:柳华
女性怀孕22周，胎儿已经发育到一定程度，体重也在不断增加，已经有了小宝宝的样子，眼睛也已经发育，但是眼睛里面的有色部位仍然没有发育完全，这个时候孕妇需要注意的事项有很多，下面就来给大家介绍一下怀孕22周需...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
无瘦不美的观念，几乎影响了所有年龄的女性，很多女人从青春期甚至更小就开始关注体重，许多人选择了节食减肥。但据美国新闻报道，在本周二召开的西雅图摄食行为研究协会年会上，科学家们警告，女人节食的年龄越小，...
栏目:健康生活 作者:佚名
今天是父亲节。重贴一篇我爸写的《百岁谣》，祝愿所有父母——健康长寿！父母背影，摄于秦皇岛百岁谣不贪吃，不贪睡不为名利权所累。学点知识益身心，读书看报有滋味。不良嗜好当戒除，老朋老友常相会。爱劳动，多运...
栏目:诗词歌赋 作者:苍耳子
自测肺功能测试：吹熄蜡烛或带火苗的东西时，是否感觉有一刹那的眩晕。诊断：如果感到眩晕，可能是肺源性眩晕，常见于各种原因引起的肺功能不全。处方：应当戒烟，同时制订健身计划，这对肺部健康有一定帮助；多吃萝...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、熬夜加班的坏处1、皮肤严重受损熬夜对女性朋友们的伤害，最直接的体现就是皮肤受损严重，夜晚十点到十一点，我们都要进入到睡眠状态，这个时候是肌肤需要修整和恢复的时间，如果这个时候还没有进入睡眠状态，就...
栏目:健康生活 作者:中医世家