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...“一年之计在于春，一日之计在于晨。”因为随着年龄的增加，老年人睡觉的时间会比较短，每天很早就会起床，这样一来，晨练成为很多老人锻炼身体的选择。但是晨练有很多需要注意的事项，比如说雾天不宜晨练。下面小编...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：增加臂力：哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。AMT体适
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，瑜伽能增进脑部、脊柱、腺体和体内器官的健康，进而增加生命活力。当前流行的瑜伽练习类型大致可以分为女子瑜伽、男士
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，平常少量饮酒有一定好处。因饮酒后可使鼻粘膜充血，增加鼻粘膜内的血液循环，但饮酒绝不能过量。慢
栏目:健康生活 作者:祝由网
...要沉着、冷静、迅速、准确执行医嘱，并留守患者身旁，增加其安全感，减轻患者心理上的压力，患者可因缺氧出现烦躁不安、面色苍白、出汗等，要让患者保持安静以降低
栏目:健康生活 作者:祝由网
...是因为环境和生理因素的复合作用，例如日光增多、气温增加、花粉过敏、新陈代谢增强等。春天的阳光和温度变化会影响人体的生理节奏，比如影响睡眠荷尔蒙的分泌和调节。此外，春季还伴随着花粉过敏等情况，会导致呼吸...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...更加鲜美。如果超过这个时间，由于气温升高、环境湿度增加，茶叶的叶片会变得硬和老，对于茶叶的口感和品质都会影响。因此，按照这个时间采摘
栏目:茶常识 作者:茶百科
...，减少肉类食品，可通过多吃牛奶，鸡蛋和其他豆制品来增加身体所需的蛋白质。另外在饭后不要
栏目:女性 作者:祝由网
...口服铁剂来纠正贫血或者是升高铁蛋白，孕期随着孕周的增加，一般的女性都会伴有妊娠期的贫血，所以，如果出现血蛋白降低或者是血红蛋白降低时，就需要给予药物治疗来纠正贫血。口服期间一定要注意胃肠道的反应，如果...
栏目:女性 作者:吃出健康
...由于有反应的原因，是由于女性体内绒毛膜促性腺激素的增加，激素是胚胎的滋养层细胞所分泌的，怀孕到40多天的时候，激素分泌的最多。 所以临床症状最严重，主要表现为恶心、呕吐、不想吃东西，另外，还有嗜睡的症状。
栏目:女性 作者:祝由网