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...做可能会无功而返。长期睡眠不足，例如每晚只睡不到4小时，对人体的伤害是会与日俱增的。在这一点上，睡不够和不睡的后果是差不多的。即使只有几天缺觉，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...恢复多长时间产后多久可以散步？顺产的妈妈，产后6-12小时即可下床轻微活动，剖宫产的妈妈产后第二天也可以下地走动了。出院前，医生会嘱咐新妈妈要尽可能快地开始进行一些温和而轻缓的运动，散步无疑是最好的选择。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...来 行走也艰难阿隆佐“老家”在美国芝加哥，与天津有13小时左右的时差，因此，他到津第一天就睡觉倒时差，睡醒后的第一件事就是称体重。他踩上体重计后，医生一连放了4个秤砣才测出他的重量284.5公斤。
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...肾的有效吃法1、黑豆浆先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机中，制成鲜豆浆。黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素，是养生的好食物，同...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...加中药普查活动。所以很多老病人只能利用下乡前的一个小时看诊。也非常感觉大家对陈医生的信任，那么早来医院就诊。今年已经进行了三次野外普查了，是为了配合国家了解我们国家的中药材分布情况，建立数据库准备的。...
栏目:健康生活 作者:白敛
...床水肿问题的美女们，建议你比预计出门时间提早一个半小时起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆（不化妆的人则可以在家小小走动一下），因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...方式的重要组成部分。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗法帮助减轻压力
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
二十四节气歌，大家小时候肯定都会唱，一年之中二十四个节气代表着不同的天气，而小寒，就是一年之中最冷的时候了，却也是最适合进补的时候，但是怎么补，吃什么补，也是大有学问的，今天我们就来给大家分享几种适合...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...清洁马桶刷洗马桶后，把白醋喷洒在马桶内侧，保持1-2个小时，再用水冲掉就可以
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的一个重要标本。一、大便正常情况下，新生儿出生后24小时内排出的棕褐色或者墨绿色粘稠的大便，医学上称为“胎便”。胎便中含有胎儿时期的肠粘液腺分泌物、脱落的上皮细胞、毳毛、皮脂、胆色素等，这种肠腔中的混合...
栏目:健康生活 作者:佚名