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...、热敷：如果月经期间出现腹部疼痛的情况，是由于平时睡觉的时候没有注意腹部保暖导致的，可以通过热敷的方法来进行适当缓解。2、药物：如果疼痛的情况难
栏目:女性 作者:吃出健康
梳头、洗头、睡觉时难免会掉发，偶尔脱发纯属正常，但脱发严重就让人很担忧。如何防止脱发呢？定期剪头发、补充铁元素、多喝水、不要总盘发等都是脱发治疗的最好办法。小编将为您介绍15种防止脱发的办法。1、定期修剪...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡觉睡得很沉，早上不愿意起床去上班。 之所以会出现秋乏，是因为人的神经系统对温度很敏感，夏天时，天气比较炎热，人会处于一个兴奋状态。到了秋天，
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...会对人体产生很多种危害，但是，与之相反，如果一个人睡觉过多的话，对人体的健康也是极为不利的，而贪睡是嗜睡症的一个主要症状。下面就为大家介绍一下嗜睡症患者需要注意哪些饮食原则。一、增加蛋白质的摄入，如适...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...个月，几乎每天的睡眠时间都延长，或者白天也禁不住想睡觉。而且，这样的情况并不是因为前一天晚上没睡好，或是睡眠不足所造成的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...常少不了食物和酒精的陪伴，甚至有人养成了不吃夜宵不睡觉的习惯。但有很多资料称，宵夜是患上脂肪肝的帮凶，因为宵夜后人体没有太多的活动，从而使热量更易在体内储存。夜宵增加了
栏目:健康生活 作者:祝由网
...又反复。快到后面一不持咒就定不住，甚至坐不住，也就睡觉了。而且坐的时间也没
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...的方法吗，下面的这些帮助女性去眼袋的方法可以试试。睡觉前涂抹维生素e胶囊如果你的眼袋本来
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的健康。那么，哪些坏习惯会导致我们内分泌失调呢?1、睡觉前玩手机随着手机、平板电脑的普及，几乎是人手一个手机、
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...我们的本身的心理情绪也是有关系的，另外还会和我们的睡觉的方式和朝向也是有一定的关系，那么，对于晚上失眠我们的应该怎么进行调理和改善呢?小米粥能不能缓解失眠吗接下来就来
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动