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...体免疫力有所下降，不少人都出现感冒症状。专家认为，冬天感冒大都由风寒引起，风寒感冒表现为发热、畏寒、无汗等症状。冬季多吃热粥有发汗解表，驱风散寒的功效，如适当配搭养生食疗，对抗风寒感冒功效更显著……一...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
寒冷的冬天是心血管疾病的高发期，高血压是心脑血管疾病中的常见症状，常见于中老年群体，而且发病人数日趋增多。做好冬季高血压养生保健，很重要的一点就是做好饮食管理，那么最有效降血压食谱有哪些一、降三高的食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
老年人冬季养生的问题!冬天，天气寒冷，肢体运动功能降低，而且是心脑血管病的高发季节。在冬季，老年人应注意作息规律，休息充足，饮食以清淡为主，少食肠胃刺激性和神经刺激性食品，尤其是爱和茶的老人，也要注意...
栏目:健康生活 作者:佚名