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1、 提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。2、 饮食清爽要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量...
栏目:减肥美容 作者:佚名
肥胖多是由于进食热量过高，不能通过体力消耗而代谢掉，多余的热量转化为脂肪而储存于皮下组织中。当体重超过正常标准的20%即为肥胖〔正常值计算有2种方法：①〔身高（cm）-100〕×（1±10%）；②体重（kg）÷身高（m）2，正...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
当人的热量和脂肪摄取量过多时，就会出现肥胖现象。在变得肥胖的同时，许多健康问题也就伴随出现了。由中国医疗保健 保健国际交流促进会主办，北京竞时健康运动中心承办的“首届全国竞时青少年健康减肥 减肥训练营”...
栏目:杂谈 作者:医案日记
合理的饮食才能使得疾病得到有效的康复，因此老年肥胖症患者应注意下面的饮食原则：1、保证各种营养素的平衡和代谢的需要，既要使老年肥胖者获得正常人的生活待遇，又要保持正常或标准体重，维持健康和正常工作。2、...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...多的美食也会给我们带来很大的影响，有的人甚至患上了肥胖症。为了帮助大家远离肥胖症，下面列举了几个日常生活中常见的预防肥胖症的预防护理方法。1，充分咀嚼后再吃细细品尝，每一口咀嚼30次
栏目:减肥美容 作者:佚名
老年肥胖症是常见的老年疾病，主要是老年身体过于肥胖，体重严重超出标准，但有一部份老年已经在注意这方面的问题，会经常锻炼身体，每天会跳跳舞，爬山等，来达到锻炼的目的。但过于肥胖的，已经严重影响到生活的人...
栏目:减肥美容 作者:佚名
一、胖人为什么不容易怀孕肥胖之所以会影响生育，原因是影响排卵以及和受孕有关的内分泌激素。据调查，在肥胖女性中，由于不能排卵而造成不育者比普通女性要多许多。而且，如果是腹型肥胖，就会增加不孕的可能性。有...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
如果身体湿气过重往往也就会导致肥胖，这是中医对肥胖的一种理解，因为在脾气虚弱的时候，往往水谷运化的能力也会出现问题，身体内的废水不能够代谢出去，会在身体内持续堆积，并且痰湿的症状也会逐渐加重，这样就导...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...不能够克制自己，比较贪吃，所以长期下去就出现了很多肥胖的人。而过度肥胖很容易让人得上糖尿病，这类患者叫做肥胖型糖尿病，那么这类患者的症状一般都有哪些呢？肥胖型糖尿病的
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、产后健康减肥的方法有哪些1.逛街：事实上逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内多余热量 。一项调查显示，女性在每周徒步逛商场的过程中，平均步行...
栏目:健康生活 作者:佚名