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...易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要
栏目:饮食营养 作者:佚名
...过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。以下几种
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...喜爱的饮品之一,俗话“无酒不成席”。虽然聚会喝酒能增加气氛,可是喝醉了该怎么办呢?喝酒养生，酒醉伤身就对人体的伤害为“五伤”，分别是：伤胃、伤肝、伤肠、伤神、伤心
栏目:春季食疗 作者:佚名
...质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...夫妻要和睦，减少情绪波动。二诊，情绪稍好，饮食适当增加，余证如前，将山
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。头发护理吃什么何首乌粥：加工过的何首乌30克、粳米100克、大
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...血胰岛素浓度可恢复正常。3、肾上腺皮质激素的分泌率增加，但外周组织对
栏目:减肥美容 作者:佚名
...室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后，一定要到常温地方
栏目:减肥美容 作者:佚名
...不仅热量超标，会让你越吃越胖，而且含有大量防腐剂会增加肝脏的排毒负担。香肠、热狗、肉松一类食物，建议想要减肥的你还是少吃为妙。2。薯条薯条经过高温油炸会吸收大量油脂，而且会产生过量丙
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...果类坚果富含高蛋白可以延迟饥饿感，丰富的纤维更可以增加饱足感，被视为最佳的减肥零嘴 ！不过因为油脂含量高要避免摄取过量，一天30克（约3小匙）即可。杏仁、花生、南瓜子、腰果、核桃、葵瓜子、开心果等都是常见...
栏目:减肥美容 作者:佚名