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...8类坚果，不仅能补给日常的营养所需，更能缓解疲劳，补充能量，为健康加分。看看小编给你介绍的坚果食疗方吧。补肾益肺——核桃荸荠鸭子煲原料：核桃仁l00克，荸荠15个
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...准妈妈们可以多吃含水量丰富的水果如梨、柿子、柚子等补充水分。冰糖炖雪梨等清肠润肺的汤水类也可以帮助身体保持水润。二、提高免疫力，吃点增加免疫力的食物。1、苹果：能增加血液
栏目:人群养生 作者:健康管理师
白领适合喝哪些茶喝白开水，对白领来说，不仅能补充体内的水分，而且还能美容养颜。但是长年累月都喝白来水是不是觉得很乏味，是不是想换换口味，来点其他的味道的？那么，就喝茶吧。茶有千千种，适合白领喝的茶有哪...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...处还是非常大的。不过，在夏天爬山的时候，需要适当的补充水分，也不要长时间进行暴晒，才能够强身健体。而夏天爬山，一般情况下，也有以下这四个好处。夏天爬山对身体有
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...加聪明，而且还可以达到美容养颜，护理皮肤作用，能够补充身体所需要的各种营养物质，想要让核桃的营养价值变得更高，那么大家就可以采用各种各样的不同吃法。可以生吃核桃，把外面
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...豆类食物，而作为一种豆类食物，黑豆同样可以帮助我们补充非常丰富的蛋白质，另外黑豆还有可以帮助延缓衰老的效果，那么吃黑豆可不可以帮助促进排卵呢?1.排卵时在女性
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的营养物质，尤其是含有多种微量元素，为我们人体不断补充营养和能量。据说日本著名的长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吃的，不可以吃一些富含糖分含量多的食物，但是同时要补充身体所需要的一些营养物质，那么柚子作为一种水果类的食物吃起来非常美味，而且营养价值高，对于高血糖来说可以吃柚子吗?血糖高可以吃柚
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜名，那么猪婆菜该怎么吃呢?怎么吃才能让我们的身体补充到充足的营养物质呢?让我们一起来看看吧。猪婆菜是什
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...少男人都存在的情况，那么该从何饮食来改善早泄问题？补充哪些营养利用治疗早泄？
栏目:健康生活 作者:佚名