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1、关注心率：将心率控制在最大心率（220-你的年龄）的60%—75%。如果你的年龄是40岁，最大心率为180次/分钟，用它乘以60%或75%，即得到保证身体安全的心率为108—135次/分钟。2、有高血压、心脏病的人一定要控制好跟随音乐摇
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...病的时间呼吸困难。迁延日久，由于呼吸困难，还可能因心脏缺氧导致心肺方面的疾病。下面几种蔬菜能有效控制哮喘病情，哮喘病人们一定要多吃。1、丝瓜丝瓜是我国民间极为常见的一种瓜类蔬菜，一般在夏季最为盛
栏目:健康生活 作者:享受健康
... 二者能混用吗1、丹参的作用与功效 在中医中，丹参对心脏与及肝脏有很好的益处，而丹参的具体功效包括了
栏目:中药常识 作者:中药材大全
三七市活血化瘀的，西洋参有补气生津的功效，而丹参也主要用于活血。也可用于心脏病的治疗。三者互补冲突，可以同时服用意见建议：一般情况下是可以放心服用的
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...可以发现无脑儿等畸形，而脑积水、肾盂积水、多囊肾、心脏畸形等则需要妊娠晚期的超声检查，而有些甚至需要磁
栏目:女性 作者:祝由网
...期久坐又缺乏活动，对身体很容易造成这些伤害!1、伤害心脏由于久坐不动，血液循环减缓，日久
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...癌种增加食欲具有清热泻火、凉血解毒作用。对高血压和心脏病患者极为有益南瓜子的功效作用及其营养价值谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：1.南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...少多少，而且它还含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，这对心脏的保护是十分有利的。加上紫菜中脂肪的含量很低，经常食用也不会造成肥胖的问题。海带紫菜汤材料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染。
栏目:健康生活 作者:佚名
...衰退的情况，对人体有很大的影响，容易出现高血压啊，心脏病或者是高血糖等疾病的发生，对于身体健康是没有好处的，饮食虽然需要多样化的，但是对于老年人来说甜味的时候还是要少吃的。1、胆结石过量的糖
栏目:老人 作者:夕阳红