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春季四种有氧运动最护心我们都知道，只有血氧含量充足，心脏细胞才能保持最佳状态。有氧运动不单需要氧，还能加速血液循环给身体带来更多的氧分，是真正的护心运动。美国“每日健康网”最新载文，推荐4种最适合心脏...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...证实，以细粮、精加工食品和奶制品为主食的人们体内锰含量偏低，患皮肤瘙痒症的比率偏高。食物宜杂不宜偏，以达到取长补短的目的，增加锰的摄入。 每到秋冬季节，老年人患皮肤瘙痒症者明显增多，这与天气寒冷、空气...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...也是人们最常喝的一种酒类，虽然与白酒相比啤酒的酒精含量相对比较小，但是里面也含有一些酒精成分，如果饮用过多的话也是会给人们的身
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，而是许多疾病的共同特征。患病时，人体血清内胆红素含量升高，这会让我们的皮肤、眼白和尿液都变得“黄澄澄”的，仿佛变成了“小黄人”。现在和大家也展开分享下此病的表现：1️⃣ 皮肤巩膜“变黄”：胆红素悄悄释...
栏目:中医健康 作者:网络
...，孕酮检查是通过抽取孕妈妈的血来检查的，因为孕酮的含量是不受进食影响的，所以呢孕妇检查孕酮是不需要空腹的，孕妈妈可以放心的吃早餐在去医院进行检查孕酮。孕酮是由女性体内的卵巢中的黄体分泌的一种自然的孕
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...在铁观音茶里面不管是维生素还是氨基酸或者是矿物质的含量都是
栏目:健康生活 作者:佚名
...粗纤维、维生素A和视黄醇，其中每100克南瓜中维生素A的含量是148微克，视黄醇当量是93.5微克，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用。吃南瓜的最好的方
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，但长期单一吃粗杂粮并不利于健康。因为粗粮的纤维素含量比较高，比较难消化。对于刚开始吃粗杂粮的人来说，如果突然加大粗杂粮的比例，他的肠胃是很难适应的，也容易因为吸收不良而导致营养状
栏目:健康生活 作者:佚名
...，胡萝卜富含丰富的维生素，其中的钙质、钾、铁等物质含量非常丰富。老年人吃胡萝卜有非常高的保健价值，老年人经常会出现头昏眼花、高血压、高血脂等疾病，吃胡萝卜就可以有效缓解这种情况。老年人吃胡萝卜降糖降脂...
栏目:老人 作者:夕阳红
...。1、豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干
栏目:儿童 作者:小爱