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...绍，一起来看看吧！肠胃不好吃什么养胃？1、调理肠胃多吃香蕉香蕉是具有
栏目:健康生活 作者:祝由师
...饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，而少食用具有酸收作用的
栏目:春季养生 作者:祝由网
掉头发多吃什么？秋季，有些人多食欲不振，因而减少了饮食量，因而使头发的正常生长受到影响，头发的光泽、弹力、粗细，甚至还掉发。这种由于缺乏营养造成头发无光泽、枯槁，只有改善和调节营养来改观。那秋天掉头发...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...症状，最好的方法就是通过饮食来调理，让身体更健康，多吃营养丰富补气益血的食物。1、饮食调理气虚气虚体质饮食调理的重心是缓缓而补，适宜调理气虚的蔬菜类食物有山药、南瓜、刀豆、白
栏目:健康生活 作者:祝由网
...杜汉不饱和脂肪酸，是传统的健脑益智食品。但是也不要多吃，小孩每天2~3个即可，要坚持，才能起到增强记忆、消除脑疲劳的作用。2、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、饮食保健多吃具有益气健睥的食物，如小米、粳米、糯米、黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼等。2、药物保健常用的补气药物可选用花粉、蜂王浆、人参、黄芪...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...补的好时节，在饮食调养方面，要少吃海鲜等寒凉东西，多吃牛羊肉等温补食品。起居上要早睡晚起保阳气，适度运动，养精蓄锐。立冬后要注意保护阳气。精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。起居要早睡晚起，保证...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...饮食调理更年期盗汗怎么办，饮食一定要跟进进行治疗，多吃些养阴生津作用的食物。很多的蔬果以及蔬菜都具有养阴生津的作用，例如雪梨、香蕉、白萝卜、芹菜以及番茄等的，除此之外，银耳、山药还有百合也是很不错的选...
栏目:健康生活 作者:佚名
...休息和排毒，肝火也就随之“点燃”。肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。少吃辛辣、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免“火上浇油”。猪肝炒木耳选木耳约40克，猪
栏目:健康生活 作者:健康管理师