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新鲜青皮核桃可以多吃的。新鲜青皮核桃含有脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，多吃有益于身体健康。不过青核桃外面有层皮，这东西是有毒的，而且味很糟糕...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...是一种营养丰富的食品。它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1、维生素C等营养成分，这些都是人体健康所必需的重要元素。南瓜子的脂肪含量虽然较高，但其大部分是不饱和脂肪酸，对人体有益。不
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...用作调味菜，以增加菜肴的香度。香菜营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、胡萝卜素等多种营养物质，其中维生素c较一般蔬菜都高，一般人每天食用7～l0克香菜就能满足人体对
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
百香果营养价值：百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质，更值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉。吃百香果有排毒养...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
葡萄和龙眼可以加一起酿酒吗可以的。养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克，还有维生素B1、B2、p等，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...气补血，增强记忆龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...女性进补之用。据现代研究，龙眼富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，其中尤以含维生素p量多，故龙眼有保护血管、防止血
栏目:饮食营养 作者:佚名
百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的VC之王，而且它的口感非常独特。但是糖尿病人是可以吃百香果的，只要不过量食用就可以，少吃点没有什么问题。糖尿病人饮食的原则做...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的饮食保健，总的原则就是要限盐、限脂肪，适量增加蛋白质，以谷类为主食，粗细搭配，此外，还应戒烟限酒。脑血栓患者的饮食上必须得按照上述的原则进行，这才能有益于脑血栓的康复和预防脑血栓的复发。下面，本文就...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。2、柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白
栏目:饮食营养 作者:佚名