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在生活水平越来越高的今天，腰椎间盘突出，已经成为现代人的一大通病。事实上，40岁以上的人群几乎都腰椎间盘突出。大部分是因为经常久坐不起，保持一个固定姿势工作，或者长期的重体力劳动等。腰椎间盘突出的形成过...
栏目:健康生活 作者:佚名
现代人由于不良的饮食习惯，城市工作生活的压力和体育运动的缺乏，身体往往都处在亚健康的状态，因此有氧运动对人们来说至关重要。那么，在做有氧运动时要注意什么？不能空腹或者饱腹做有氧运动。想要减肥，也要科学...
栏目:运动健身 作者:祝由网
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊...
栏目:健康生活 作者:祝由网
体质养生是现代人越来越注重的调养方式，根据自己身体的不同状态进行合理的养生分配，能够达到事半功倍的效果，但是如何进行体质养生又是一个非常重要的问题了，好的方法能够增强体质，而不合理的方式，却适得其反。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的生理现象，所以长期以来并未引起人们足够的重视。但现代医学证明，中年发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。发福的原因大致可归类为以下几项1、基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过...
栏目:运动健身 作者:佚名
茶叶奇兰如何存放保鲜随着现代生活越来越快节奏，喝茶已成为越来越多人的一种生活习惯。而茶叶的质量和口感则受到存储方式的严重影响，尤其是对于珍贵的茶叶奇兰来说更是如此。正确的存放方式能够保证茶叶的新鲜和品...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...等规模的城市，龙井市既有浓厚的传统文化，同时也拥有现代化的城市设施和服务。对于需要邮寄物品的人来说，了解城市的邮编是非常重要的。因此，本文就为大家介绍一
栏目:茶常识 作者:品茶
...的生理结构就有很大不同，所以男性保健也会有区别。对现代男性来说身上的压力大都来自生活的方方面面。正是因为这些不同，白领男人在保健身体的时候，有一些重点需要注意。下面小编就为白领男人推荐几种养生保健的方...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...尿少、暑热泄泻、痰热咳嗽、吐血衄血、痈肿疮毒等症。现代医学研究表明，车前草不仅有显著的利尿作用，而且有明显的祛痰、抗菌，还
栏目:中药常识 作者:小七