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...胃类粘膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。神经衰弱、失眠症的人由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。中老年人更应该多吃梨。
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...压揉捏，并以顺时针方向，由下往上推按，直到摩素完全吸收。多多喝水每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...发病率明显要高。因为当雌激素迅速下降时，人体内的骨吸收大于骨形成，女性体内的钙等矿物质明显流失。更年期女性应多吃一些含钙高的食物，如贝类、虾皮、奶类和豆类食品；其次可以补充胶原
栏目:老人 作者:健康管理师
...症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，
栏目:健康生活 作者:祝由师
...地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。 2、吃含水量超过70%的水果蔬
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...之分。富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质，因此这类水果一般是碱性水果。碱性水果主要有柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果、小番茄等。
栏目:人群养生 作者:祝由网
...的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...以及碳水化合物，吃了巧克力之后，是很容易被人体消化吸收的，在平时是很受欢迎的，但是怀孕以后日常的饮食是非常重要的，如果不注意是会对胎儿的健康造成影响的，巧克力
栏目:健康生活 作者:佚名