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冬季健身四大攻略一、热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以...
栏目:运动健身 作者:祝由网
一、热身活动要充分。气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，感到身体发僵，不易舒展。如果不...
栏目:运动健身 作者:佚名
...溪穴,解溪穴 跟腱炎是运动创伤常见病，多是运动前准备活动不充分，即猛烈弹跳或急速奔跑，引起跟腱拉伤，或反复大量训练而逐渐产生跟腱损伤。表现为跟腱疼痛，早期疼痛主要发生于活动开始时，一旦活动开了以后，疼痛...
栏目:推拿 作者:祝由网
精神反射性癫痫精神反射性癫痫包括由各种高级神经活动所诱发的癫痫发作。常见的诱因有计算、下棋、玩牌及言语条件反射等。可能与视觉、触觉、本体觉、精神及情感活动、条件反射等各种刺激有关。精神反射性癫痫包括由...
栏目:健康生活 作者:祝由网
白茶品鉴会方案。本次活动由福鼎市茶叶协会主办，福鼎市白茶协会承办，旨在通过举办此次活动，进一步提升福鼎白茶知名度，扩大福鼎白茶影响力，促促进福鼎白茶产业健康发展。来自全国各地的专家学者、茶企代表、媒体...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
男人减肥方法一、改变工作习性身体保持活动，就能消耗热量，工作繁忙的上班族，如果无法按时运动，便要懂得利用空当进行活动，例如让电脑休息的时候，你也起身动一动，走路去倒杯水，送公文，也算运动，尽量每工作30...
栏目:男性 作者:中医世家
...以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参...
栏目:运动健身 作者:佚名
园艺与养生园艺活动对中老年人来说，是一种锻炼身体、延年益寿的轻体力活动，也是一种学习科学知识，提高艺术素养的文化活动。培土、浇水于花丛之中，看着绽开的朵朵花蕾，闻着沁人心肺的花香，在劳动中得到美的享受...
栏目:老人 作者:夕阳红
...、血、津液，是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。气、血、津液，是人体脏腑、经络等组织器官生理活动的产物，也是这些组织器官进行生理活动的物质基础。气，是不断运动着的具有很强活力的精微物...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季健身四要热身活动要充分气候寒冷时，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，人常感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。如果不...
栏目:杂谈 作者:医案日记