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...少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，如何养胃呢？养胃吃什么好？养胃的食物有哪些呢？养胃
栏目:健康生活 作者:佚名
...1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。（2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...作忙活着是不会做饭就比较将就，这样长时间的饮食的不规律肯定会给健康带来很大的影响，白领工作者们为了工作有时候饮食很不规律，下面的这些搭配最好不要吃。剩饭剩菜不
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...人合一”，人体与自然界是一个整体，人应顺应自然界的规律。冬季养生主要就是要顺应“闭藏”的规律。注意适当进补。民间有立冬进补之说，但不可盲目进补。冬季的西北地区天气寒冷，进补宜大温
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...炎是指由各种因素引起胃粘膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高
栏目:健康综合 作者:健康生活
...什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。 2、关注饮食健康
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...恶心是月经期间常见的症状，可以通过以下方法缓解：1. 规律饮食：保持规律的饮食可以帮助调节荷尔蒙水平，并缓解经前症状。多选择高纤维食物、水果、蔬菜，避免过量摄入咖啡因和刺激性食物如辛辣或油炸食品。2. 适量运
栏目:女性 作者:祝由网
...健康问题：身体不适、压力过大、睡眠质量不佳、饮食不规律等健康问题可能会导致月经推迟。这可能需要通过改善生活习惯，保持规律的作息时间、健康的饮食和适
栏目:女性 作者:祝由网
...体，可以防止细菌进入宫腔。如果宫颈黏液栓流出后出现规律的宫缩症状，通常在3天左右就会生，如果宫颈黏液栓流出后没有出现规律
栏目:女性 作者:佚名
...族该如何应对上火症状？ 办公族一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。 生理失...
栏目:上班人群 作者:佚名