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一、暂时性关节酸痛这是因为一种由于血管舒缤缩引起的关节痛感，建议补充雌激素，可很好的缓解暂时性关节的酸痛感。二、骨质疏松症更年期的女性由于雌激素分泌减少，身体的各种机能开始变得缓慢，因此更容易会有不同...
栏目:老人 作者:祝由网
一、暂时性关节酸痛这是因为一种由于血管舒缤缩引起的关节痛感，建议补充雌激素，可很好的缓解暂时性关节的酸痛感。二、骨质疏松症更年期的女性由于雌激素分泌减少，身体的各种机能开始变得缓慢，因此更容易会有不同...
栏目:老人 作者:祝由网
...的人越来越多，对着电脑久了，很容易造成颈肩部的僵硬酸痛等不适之感。颈肩部僵硬酸痛，是因为姿势不良等导致血液循环不良、新陈代谢降低所引起的，可说是肌肉疲劳。现因各种原因造成的颈肩部疼痛、沉重、僵硬等各式...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...年轻，看看你有多少相似的地方，在第几级?一级：脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉)二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬三级：经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病)
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...月不动，猛然运动，就存在着当场肌肉拉伤或者隔天双腿酸痛的风险。当然，突然下定决心运动和肌肉酸痛这两者其实也不矛盾，只是两者之间需要一个桥梁，而这就是简单的热身运动！那么，为什么运动
栏目:运动健身 作者:佚名
...来越少，所以经常就会出现一些因为缺乏运动出现的肌肉酸痛、疲倦等现象。为此现在市面上出现了可以缓解身体疲劳酸痛的按摩椅，那么用按摩椅对身体好吗?跟着本文一起来
栏目:健康综合 作者:苹果养生
主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养;头晕耳鸣则因为脑海失充;失眠多梦原因是水火...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...样的经历，冬日里与朋友享受热气腾腾的火锅后，牙齿便酸痛难忍，这种牙齿酸痛在口腔医学的专业术语中被称为“牙本质过敏”。通常所说的“过敏”是指机体免疫系统的变态反应，而“牙本质过敏”的机制则完全不同，在牙...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。而对于不常运动的人来说，运动后出现的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、缓解肌肉紧张或酸痛运动疲劳后做拉伸运动能保护韧带、降低肌肉的紧张，使紧缩的肌肉松弛，并能减少肌肉的压迫，放松肌肉，促进血液循环，加速训练后的恢复，让身体更加放松。柔韧性的拉伸运动，可减缓运动后的肌...
栏目:运动健身 作者:健身营养师