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人参的服用方法很多，并且各有所长，每个人应根据自己的实际情况选择不同的服用方法。煎汤服用：将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟左右，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。男女的体质差异是存在的，因此养生的方法也各异。一、形成两性...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
皱纹、衰老是每个人都要面对的问题，但是，我们可以通过一些保健方法来去除皱纹远离衰老，下面我们就来介绍几个抗衰老的妙招。4部位最易衰老眼睛：眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...酷暑当头实在让人无力招架，拥有一个清凉舒爽的夏日是每个人的梦想。骄阳似火，更让人多添一份愁闷，寻求生理和心理的平静不仅要达到心静自然凉的泰然处之，还需借助生活的小技巧帮忙驱除热气双管降温。下面教给大家...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
男人衰老有哪些表现衰老对于每个人来说并不陌生，它是随着岁月的流逝而无法避免的自然现象，但是男性越来越生理性衰老这个现象是体现在哪些方面呢？男性越来越老的生理现象的概念是什么？生物的年龄也是生理年龄，它...
栏目:男性 作者:佚名
...而当超过这个温度时，则可考虑脱点衣服了。其次凭感觉每个人的体质不同，耐受冷热程度也不同。要是“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温
栏目:季节养生 作者:佚名
...生活的门面，还是反映身体健康的密码。男性脸部器官的每个变化都是身体健康的真实反映。我们可以通过看脸知健康，破解男人脸部健康密码。红鼻子：脾胃湿热。如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常生疮，这就表明体内脾胃湿...
栏目:男性 作者:佚名
...传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。1994年，
栏目:男性 作者:健康管理师
本来每个月的月经的就给女性带来很多不便，再加上痛经的出现让很多女性烦死月经了。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。痛经不仅会有肚子疼，还会出现恶心，甚至是昏厥的现象。那么，如何治疗痛经?药膳是个不错的方法...
栏目:女性 作者:佚名
加班，对于每个职场人来说都司空见惯。可是，不同的职位，不同的行业，不同的角色，对于加班的滋味都是不尽相同的。眼看到了五一假期，你的公司需要加班吗？你被安排加班了吗？对于加班，你又是何种感受呢？ ...
栏目:上班人群 作者:健康管理师