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...在人工照明或光亮度低的环境中从事生产、工作或生活，比如报社夜班，印刷、纺织业的工作人员等。有些夜班女性由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，不能适应新的时间节奏，会感到睡不香、浑身无力、精神萎靡、吃东西没...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生殖保养。平时我们知道的是不少女性用精油来做保养，比如SpA啊或一些简单的推拿放松。其实男性也可以用精油按摩来做生殖保养，这一点多数人都不清楚，那么来看看具体的做法吧。1、精油按摩分精油开背、全身精油按摩...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...多父母都会好奇，八个月的宝宝应该达到哪些发育标准，比如在运动、语言和社交方面，应该有怎么样的标准表现。接下来，我们就一起来聊聊八个月大的宝宝应该有哪些有趣的进展吧！ 宝宝八个月的发育标
栏目:健康生活 作者:佚名
...脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一
栏目:健康生活 作者:佚名
...脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一
栏目:健康生活 作者:佚名
现在又许多人在养生保健的方面比较喜欢中医。比如针灸、按摩、刮痧……其中，刮痧是最容易做的，运用范围也很普遍。给大家来仔细说说刮痧的养生保健作用。刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现在社会的人们，做任何事情都离不开酒桌，比如说，生意人谈生意要在酒桌上进行，如果喝得高兴这桩生意就谈成了，朋友们之间为了维护感情，也需要在酒桌上维护，相互喝的开心那么，感情也就稳定了。所以酒桌是现在人...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说，可以端坐不动，闭
栏目:健康生活 作者:祝由网
...关注，很多关于睡眠的医学概念也逐渐进入我们的生活，比如深度睡眠、浅睡眠、有效睡眠等等。但是对于这些概念所代表的含义却很少有人真正清楚，究竟什么样的睡眠才是优质的睡眠呢？判断睡眠质量如何可以参考以下标准...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...引起的。1、食积化热：平常饮食上经常吃热性的食物，比如芥菜、红枣、榴莲等，容易造成食物在胃内堆积，导致胃热，出现舌苔变黄、反酸烧心等表现。建议调整饮食，必要时遵医嘱服用化积口服液、保和丸、大山楂丸
栏目:中医健康 作者:网络