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...开运动，坚持每天运动20分钟，不仅可以锻炼身体，提高免疫力，还有减肥瘦身的功效。平时可以做几个仰卧起坐、几个俯卧撑、慢跑几分钟，如果你每天坚持都这样
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
...朋友既想保持身材，又想补充足够的营养，来增加机体的免疫力和抵抗力，这时候就需要选择一些低脂高蛋白的食物了，那么低脂高蛋白的食物有哪些，下面推荐十种高蛋白质蔬菜。低脂高蛋白的食物有哪些1.鸡腿菇蛋白质含量...
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多人都会有患病的情况产生，在秋季的时候我们的身体免疫力是比较差的，所以在这时候不少人都会有身体素质下降的问题，这样对我们健康影响也是很大的，所以在秋季的时候我们应该掌握预防疾病的方法，那么具体应该怎
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...七粉，它具有很好的保健的作用，比如说可以提高人体的免疫力，还可以美容养颜，你知道田三七粉的美容效果和药用的功效吗，来看看关于田三七粉的美容和药用效果等一些小常识吧。1、美白祛斑
栏目:中药常识 作者:祝由师
...对健康是有好处的。常吃杏仁可以补脑，同时还可以增强免疫力。大家吃过杏仁粉吗?它是杏仁制成的，而且营养也很丰富哦，那么杏仁粉适合什么样的人群食用呢，下面我们来看看吧。(1)长期
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...食物。四季豆的好处有很多，适量食用有助于提高身体的免疫力，不过痛风患者并不适合食用四季豆，那么四季豆的嘌呤含量是多少呢?1、四季豆的嘌呤含量是多少每100克四季豆中的嘌呤含量为29mg，因此是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有痰吃什么春季天干物燥孩子比较容易感冒，孩子换季的免疫力也是比较小的，孩子生病了可以吃一些中药成分的药物，对孩子的副作用还比较小，那么风寒感冒咳嗽有痰吃什么。1、生姜生姜辛温无毒，益脾胃，具有出汗效果...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...拔罐方法不同在生活中经常拔罐，既可以增强我们人体的免疫力，并且对于预防和治疗许多的疾病也是非常的有帮助的，相信我们大家对于拔罐也是比较熟悉的，当然，不同的疾病患者朋友们，在生活中拔罐的方式也是有着一定...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的人来说尤为适宜，每天坚持泡小杯，有补气养血，增强免疫力的功
栏目:健康生活 作者:佚名