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自制山楂减肥茶的原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)自制山楂减肥茶的做法：1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2)锅中倒入70
栏目:茶常识 作者:小小茶农
中药对于减肥也有一定的功效，对于女人来说，除了运动，饮食方面也是减肥的关键因素，而中医减肥恰好能满足女人健康减肥的需求，那么哪些中药可以帮助减肥呢？对于产后妈妈来说，又该怎么减肥可以事半功倍？哪些中药...
栏目:健康生活 作者:佚名
拔火罐减肥早餐：推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。拔火罐减肥午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
游泳为什么能减肥？游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。游泳运动员身...
栏目:运动健身 作者:祝由网
自古以来，人们就认为饭后散步是一种好习惯，对想要减肥的人来说，更应养成这种习惯。美国纽约的科研人员至今还在探讨：饭后究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测，发现饭后45分钟左...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
山根子是银柴胡的别名。银柴胡为一清虚热，一般用于骨蒸潮热，小儿疳积等症。银柴胡本身不具备减肥作用，可能与其它药配伍会产生减肥作用
栏目:中药常识 作者:小七
2016年10月20日讯 现在有不少人认为高蛋白饮食减肥效果好：不仅可以对抗饥饿感，还能避免肌肉损失。然而，美国研究人员发现，摄入过多蛋白质会消除减肥的一项重要福利：胰岛素敏感度改善。相关论文近日发表于《细胞-通...
栏目:健康生活 作者:佚名
...欢的健身器械可能就是跑步机，在跑步机上跑步既健身又减肥，可别以为跑步机减肥是个没什么技术含量，那就大错特错饿了。如果方法不当的话，不仅起不到应有的减肥效果，还会给身体带来损伤，所以大家千万不要做了无用...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...排毒都不是很通畅呢怎么办？小编今天给大家准备了五式减肥瑜伽，用瑜伽减肥方式和大家一起为减肥fighting，为身材fighting！ 脊柱转动式瑜伽脊柱转动式(这个姿势被印度瑜伽医学院
栏目:健康生活 作者:健康管理师
螺旋藻能减肥,注意事项要清楚螺旋藻是一种新型的保健食品，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以增强体制的哦，对于提高免疫力有很好的作用。螺旋藻也是有减肥的作用的，对于各种想减肥人群来说效果是不同的，来...
栏目:中药常识 作者:祝由师