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按摩可以促进乳房健美，使其达到丰胸效果。如果在按摩丰胸的过程中，加入精油，丰胸效果会翻倍。建议每天用温水洗澡后，首先调好精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁，或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3、采用中医戒烟方法，如耳穴戒烟（压耳穴、耳针等）、体穴戒烟（针刺、中药贴穴等）、中药汤剂等。4、餐后喝水...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、患癌的危险性减少。例如，戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。2、冠心...
栏目:健康生活 作者:祝由网
不要坐着或趴着睡由于条件限制，很多人坐着或趴在桌沿上睡午觉，长期如此对身体健康是非常不利的。趴在桌沿上午睡会压迫胸部，影响呼吸，使手臂发麻，而且也达不到使身体得到调剂休息的目的。午睡时间不是越长越好午...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
孕后喝酒的危害酒精对孕妇的伤害是毋庸置疑的。据研究，喝酒后酒精可通过血液进入胎盘，可能导致胎儿发育缓慢，大量酒精可能致胎儿畸形或者神经系统发育不良导致智力低下。有研究表明，孕期喝酒的孕妇产下的婴儿某些...
栏目:健康生活 作者:祝由网
这样熬夜不伤身1、睡：白天抽空补两个觉展开奥运赛程安排，大部分精彩比赛都集中在每日22点至次日上午10点。对于白天需要工作、晚上还要熬夜观战的体育迷，持续的睡眠不足会带来思考能力下降，降低工作效率。对于上班...
栏目:健康生活 作者:祝由网
男生增肥方法1、改掉挑食的习惯改掉挑食的比较好的办法，就是限制某一类食物，比方说，你对蔬菜很挑，不吃土豆，不吃茄子，不吃西红柿，那么，你可以这样来，一周不要吃任何蔬菜，保证一周之后，你会很想念蔬菜，你...
栏目:健康生活 作者:祝由网
专家指出，春季我们身体的基础代谢会升高，所以我们的身体更容易缺水，特别是在持续的干燥中，身体缺水的现象更严重，在生活中，我们不能等到感觉到口渴再喝水，一定要及时的为自己补充足够的水分，以保身体电解质的...
栏目:春季养生 作者:祝由网
进入秋季之后气温下降，天气转凉。很多人都知道秋季是进补的好时机，只要稍加滋补，就能达到祛病延年的功效。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品或搽用滋润护肤之品以防燥邪，保持居室空气之湿润亦...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有...
栏目:健康生活 作者:祝由网