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...坐月子的最早记录是西汉《礼记内则》中的月内，是一种产后的仪式性行为。从医学的角度来看，坐月子的重要性体现在它是产妇人生生理和心理的转折点。很多女性会关注月子养生大法，但是容易被错误的养生方法误
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...为星标★”就不会错过每篇好文章啦！1.艾叶生姜泡澡治产后关节痛用新鲜艾叶100克（干艾叶50克），生姜5-10片，放入一大锅内，加水煎煮30分钟左右，倒入浴盆中，冲入适量的凉水后进行泡
栏目:健康生活 作者:佩兰
...就容易出现面部色斑，这种怀孕期间产生的色斑有些会在产后长期存留下来形成顽固的黄褐斑。有报告显示女性黄褐斑患者的黄体生成素水平增高、雌激素减低，而男性黄褐斑病人的黄体
栏目:健康生活 作者:中医世家
...子忌食寒凉和有回奶作用的水果。寒凉的水果一般会影响产后的恢复，一般不建议食用。如果产妇想吃，最好少量食用或者用热水烫过再吃。要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果。西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会
栏目:健康生活 作者:佚名
...一般用一种就可以了。但是孕妇在孕期如果比较肥胖，在产后就需要以清淡的饮食为主，吃低脂低糖的饮食，还需要适当的活动，这样就可以减
栏目:女性 作者:佚名
剖腹产后便秘和产后活动量减少、饮食过于精细或者是吃了过多滋补食物上火所引起的有关，要适当地活动，促进胃肠蠕动有利于排便。多喝汤水、不吃不易消化的食物，多吃蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、香蕉、火龙果或者是喝...
栏目:女性 作者:佚名
哺乳期吃秋葵有没有影响哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，由于婴儿体质弱，所以哺乳期的女性饮食要多加小心，以避免婴儿生病。那么哺乳期可以吃秋葵吗？下面饮食与健康为介绍一下哺乳期可以吃秋葵。一...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...于第一胎选择剖腹产的妈妈们来说，最关心的就是，剖腹产后多久可再生。先了解产后妈妈身体的变化生殖系统的变化：包括子宫从怀孕期的增大，逐渐恢复到未怀孕的时期，具体涉及子宫肌纤维缩复合和子宫内膜再生。
栏目:女性 作者:健康管理师
...健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成
栏目:健康生活 作者:佚名