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...养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季果蔬多养颜排毒妙干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀专家再介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...血功效的好食品，以致许多人认为，大枣作为补品，女性多吃一定有益。大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症的治疗。如常喝大枣汤，对于经血过多而引起贫血的女...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...把它当作时令新鲜蔬菜。医学家们指出，夏季预防血栓宜多吃大蒜。其科学依据为：有研究证实：大蒜、洋葱、胡葱等具有使血液流畅，不易出现血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而发生的。在正常状态
栏目:杂谈 作者:医案日记
...桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。2、蔬菜宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。3、当归当归性温
栏目:中医健康 作者:中医世家
阿胶枣的食疗价值1、适量吃，不宜多吃，不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿。2、女性月经期间不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易造成经量过多。3、拉肚子，上...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...可通过调节饮食的方法进行治疗。一般来说，气虚患者应多吃一些补气的食品，如：小米、粳米、糯米、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。一、香菇泥...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等;南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。2、要注意保暖。天气寒冷时要及时增加衣服，以免“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境
栏目:中医健康 作者:中医世家
...纠正营养缺乏，从而达到辅助治疗疾病的目的。1、适当多吃水果水果中含有丰富的水分和维生素。维生素C能增强
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是做医生的,但是长期下去必然会对身体影响很大,所以要多吃一些营养的水果,那么,医生熬夜工作吃什么水果好呢?1、苹果俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种对身体好处很多的水果,其中含有丰富
栏目:人群养生 作者:生活小常识