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运动已经变成我们生活方式的一种了，人们每一天早上或者是晚上的时候，总之只要有时间，人们就愿意去进行一系列的运动。运动其实都是很有讲究的，不是随随便便动一下，做个动作就是运动的。就拿一些想进行肩部运动的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。功效
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...同作用的结果。如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少一天的进食量。有助减盐咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此
栏目:饮食营养 作者:佚名
...至2岁的婴幼儿，腹泻之前常有1～2天发热、咳嗽和腹泻，一天泻10多次，严重的泻30～40次，蛋花样大便。患儿口渴，见水就饮，但喝下去后很快又泻出来。母乳喂养有助于预防小儿腹泻母乳中含有小儿所需要的多种消化酶和抗体...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...天吃几个橘子好？橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。一天1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。吃橘子能防辐射，橘子吃多...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...多了，如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。可以一天
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...二、御寒春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。春天要特别注意御寒
栏目:春季养生 作者:佚名
老年人早晨起床要注意什么虽然早晨是美好一天的开始，但是很多的意外事件也容易发生在早晨起床后，特别是老年人在早晨起床的注意事项是比较多的，如不小心很容易出现意外。那么老年人早晨起床要注意哪些事项呢？哪些...
栏目:老人 作者:祝由网
...再喝。在晨光中享受一杯香醇的咖啡，为很多人拉开崭新一天的序幕。但需要提醒的是，咖啡最好在
栏目:上班人群 作者:健康管理师
白领们白天忙碌了一天，作为一个女人来讲回到家里也许又要做饭做菜忙到很忙。如果公司里今天的事情多，晚上在家还要加班到很晚，以至于每天早上都睡不饱不想起床。 好习惯，好睡眠 睡眠的问题直接影响到了第二天上班...
栏目:上班人群 作者:祝由网