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...解毒、安神润肺的功效；虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的轿拍闹食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质贺迟，另外，虾类含
栏目:中药常识 作者:小七
花生花生中含有丰富的优质蛋白和脂类，尤其是亚油酸的含量非常高，有利于宝宝神经系统发育和增强记忆力。妈妈要注意：给宝宝吃花生，每天最好不要超过10个，对于小宝宝来说，花生煮着吃可以最大程度地保存花生所含的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...呢？看看下文介绍。宿醉常见的症状：一级：血酒精浓度含量
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...米健脾暖肝明目活血黑米与普通稻米相比，不仅蛋白质的含量高，人体必需氨基酸齐全，还含
栏目:饮食营养 作者:佚名
...人不能吃和食用禁忌。生蚝的营养价值每100g的生蚝，锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求；
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。NO.2 圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...病学》杂志最新报道，英国研究人员发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。 在这项新研究中，英国伦敦大学国王学院的研究人员对200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病（COpD）患者进行...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...跑步既健身又减肥，可别以为跑步机减肥是个没什么技术含量，那就大错特错饿了。如果方法不当的话，不仅起不到应有的减肥效果，还会给身体带来损伤，所以大家千万不要做了无用功哦！跑步需要多少
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...市面上的补钙制剂五花八门，如何选择大有讲究，并非钙含量越高越好。总的来说，要选择含元素
栏目:老人 作者:祝由网
...胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的
栏目:健康生活 作者:祝由网