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...、避免久站久坐 经常要换个姿势，自我放松一下。二、改善饮食习惯 大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。三、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效，还能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是不错的排毒方法。排毒养颜食谱二：地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的话能够改善口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状。自制排毒养
栏目:健康生活 作者:祝由网
...泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。2、金银花茶取金银花10克，沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...阴茎硬度不足的问题时，男性可以通过多种方式进行自我改善，包括心理放松、调整饮食、改变生活习惯、适量运动以及药物治疗。如果遇到阴茎硬度不足的问题，建议及时就医。1、心理放松：长期的精神压力和紧张情绪可能...
栏目:健康生活 作者:佚名
...出废物与毒素，从而达到增强免疫力的效果。同时还可以改善我们居家的空气，帮助提高睡眠质量，提高夫妻生活的情
栏目:健康生活 作者:祝由网
...液循环;古籍也记载，红豆有清热解毒功效，经常被用来改善脚气病及消下肢
栏目:健康生活 作者:佚名
...把握事业之机遇，与他人用心相处，方能让彼此关系有所改善。梦见自己和故人愉快地对话，暗示着你在生活
栏目:周公解梦 作者:佚名
...捶、揉、按等各种动作轮番上阵，但是只能在一定程度上改善血液循环，并没有拉开肌肉，抽搐着的身体依旧疼痛难忍。那么，抽筋是怎么回事？抽筋时究竟应该怎么办呢？引起腿脚抽筋的常见原因：睡眠姿势不好，如长时间仰...
栏目:健康生活 作者:健康管理师