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喝咖啡的注意事项,哪些人应慎食咖啡 切记咖啡不宜与茶、牛奶同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人与茶喝茶有益健康?英国人日均喝茶3.36杯/人，年均1335杯/人。在我们号称茶文化、茶产业大国的中国，人均喝茶量远远低于英伦三岛的男女老少。不过就个人而言，我每天饮茶少说也有七八杯，其量绝对在英国佬之上，每年...
栏目:常识 作者:品茶
肺主气、主呼吸、主行水、朝百脉，因此肺在人体中十分重要。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器，不耐寒热燥湿诸邪的侵袭。特别是在秋冬时节，早晚气...
栏目:健康综合 作者:祝由网
运动与体力劳动属于不同的范畴，二者存在着较大的差异。从事运动行业的人们每天的运动量较常人大许多，能量消耗也比常人大很多，这就要求他们合理安排活动时间、调整运动量，并通过饮食为身体补充能量与营养，将身体...
栏目:健康综合 作者:祝由网
艾滋病是当今社会非常关注的一个焦点问题，它是死率极高的不治之症。被人们称之为冷血杀手，它就像定时炸弹一样潜藏在我们的身体里，不知夺去了多少人的生命!炸毁了多少个幸福的家庭!为人们敲响了预防艾滋病的警钟。...
栏目:健康生活 作者:佚名
人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。蹲一蹲，利全身“蹲...
栏目:健康生活 作者:祝由师
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老人养生多做这7步保健操1、九十度——腰部腿部运动功能：增加身体柔软度、腹部的收缩以及筋骨的伸展。2、耸耸肩，缩缩头——肩部运动功能：消除肩部酸痛。3、右手拉左腳——手脚运动功能：加强心肺功能以及身体柔软...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多的老年人晚年表现的异常的焦虑，他们可能会经常的发脾气，老年人焦虑是一种疾病，严重的可能是心理疾病的前兆，所以一旦老年人发现自己有焦虑的表现，就要及时的缓解，那么老年焦虑症的自我缓解方法都有哪些呢？...
栏目:老人 作者:健康管理师
近日，来自于美国农业部，monell中心的一项最新研究发现，在小鼠的阿尔茨海默疾病模型上，有一种特异的可识别的气味的特征。这种特异的尿液气味的出现，早于显著性的阿尔茨海默病大脑病理学的发展，这个发现提示，也许...
栏目:健康生活 作者:中医世家