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天气变化不定，很多人开始出现食欲不振、脾气暴躁、易疲劳、失眠等症状，其实，这些不适不仅仅是天气原因导致的，也有可能跟身体缺乏某些营养素有关。这种天气最应该补的几种营养1、钙。大量出汗会导致钙的流失。钙...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...常包括清心安神、养阴润肺、美容养颜、补肾助阳、缓解疲劳等。1、清心安神：沙苑子、百合在中医范畴都具有镇静安神的作用，有助于调节神经系统功能，缓解异常焦虑、紧张情绪，起到清心安神的作用。2、养阴润肺：沙苑...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...。东革阿里的萃取物可以帮助人们提升体力与活力、减轻疲劳、杀菌、抗溃疡、解
栏目:老人 作者:夕阳红
...是看书，这样时间长了会给颈椎啊或者是眼睛带来很大的疲劳的问题哦，那么白领用眼干涩不舒服，应该如何缓解呢，下面就来看看几种方法吧。能偷懒时且偷懒每天工作繁忙，但不一定时时刻刻需要你
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...道应该如何保护自己的眼睛，所以经常会出现眼睛模糊，疲劳，干涩等等的症状，特别是对于青少年来说，用眼过度，就会出现干眼症的情况，下面的这些食物适合干眼症的病人，可以有很好的保护眼睛的作用。海带：海带除含
栏目:儿童 作者:小爱
...御体内的寒气，促进身体新陈代谢，有提高免疫力、改善疲劳、生津解渴、抗氧化的作用，但禁忌空腹饮用，其次禁忌饮用过浓的普洱茶。普洱熟茶的功效与作用：1.消食解腻
栏目:功效 作者:品茶
...消化，有舒缓郁闷，缓解干燥，利尿养神的功效，有缓解疲劳，缓解火气，补充水分的功效，其次菊花山楂大枣金银花茶含有维生素、山楂酸、柠檬烯等物质，饮用可促进新陈代谢，开胃消食，有降温解暑，缓
栏目:功效 作者:品茶
...滋补身体。冬虫夏草有很高的调节免疫系统、抗肿瘤、抗疲劳的功效。冬虫夏草是一种气味微腥、味微苦的中药材，冬虫夏草的重提色泽黄亮、丰满肥大，而且断面是黄白色的。冬虫夏草
栏目:中药常识 作者:祝由师
...健康入秋以后人们都会感觉到很干燥，而且还会出现一些疲劳的情况，这是季节变化的一些症状，所以要注意应该如何进行调理，养生保健的问题也要了解一些，秋季养生吃什么呢，一些食物是很适合秋季养生的，下面的这些一...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...有营养马上就要进入夏季的模式了，人们都会感觉到容易疲劳啊，或者是精神不振等情况。气温在日益的升高，所以人们都会感觉到这样的不舒适，所以春末夏初的时候要注意养生保健的小常识，吃什么好呢，下面就来介绍几款...
栏目:夏季养生 作者:四季调养