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俗话说“冬季进补 开春打虎”。这充分说明了冬季进补的重要性，但是有补益作用的食品、药品都不少，应该要如何选择呢？今天我们就来推荐一些。1、枸杞：养肝明目冬季是补肾的好季节，而枸杞一直被称为是“补肾佳品”...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...你秋季如何养生进入秋季之后，很多地方降雨明显增多。俗话说“一场秋雨一场寒”，的确是这样，连日来的降雨，让很多人感觉到了秋意浓以及凉爽的气候。明显的降温会让刚从夏季过渡到秋季的身体很不适应，所以平日里要...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
推荐冬季必备御寒早餐俗话说的好：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。可见吃早餐在人们一日三餐中所占据的重要性。但很多人由于工作太忙而常常忽略了造成，甚至很对边的吃一口。特别是冬季，早餐的方法吃对了...
栏目:上班人群 作者:佚名
谨防误区俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，人们普遍认为夏季应多吃姜，其实不然。当我们夏季淋雨或者吹电扇、空调着凉 时，及时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。但是当我们便秘、口苦等体内有实热时，就...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
1、苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄类营养物质。熬夜的人很容易出现因内分泌失调导致的便秘或者肥胖、皮...
栏目:健康生活 作者:佚名
俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。初秋时节要注重调养脾胃 6大食物最适宜夏季，人们大多贪...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...哪些，能否为你的健康再加上10分？晚餐少且偏素：+2分俗话说，“常吃八分饱，延年又益寿”，晚餐更要以七
栏目:健康生活 作者:祝由网
俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”。受便秘困扰的人越来越多，尤其是男性，10%——15%的成年人常发生便秘。从医学角度讲，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减少(少于每周3次)，或粪质坚硬...
栏目:男性 作者:小爱
俗话说小别胜新婚，很多时候人们之所以没有感情，就是因为互相待在一起的时间太长了，彼此都看腻了，自然会觉得对方价值下降，需求感下降，变得不懂得珍惜。那么接下来我们一起来看看，十二星座中隔一段时间再见，感...
栏目:十二星座 作者:佚名
...食物的首要当然就是要准备好所需要的食材，我们有一句俗话说的是，巧妇难为
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动