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焦虑症的自我治疗方法：1、深呼吸：当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。2、病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。3、精神性...
栏目:健康生活 作者:祝由网
对于舒张性心衰患者,在使用利尿剂基础上加用血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素受体阻滞剂(ARB)并不能改善患者症状,香港中文大学Yip等的一项研究近日得出上述结论。(Heart2008年1月20日在线发表)该研究纳入了150例舒
栏目:杂谈 作者:医案日记
...和过节有关系。春节到来，每个人都是怀着一种既期盼又紧张的心情，还有一定的压力，如节前紧张的工作、春节返家的辛苦、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...错乱期间量少血不太红有几种可能的原因和处理方法：1. 紧张或压力过大：压力和紧张会导致身体分泌的激素发生变化，可能会导致经期错乱或量少。包括减轻压力，保持良好心态，可以使用放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压...
栏目:女性 作者:佚名
那天一位年轻女性患者忧心忡忡地走进诊室，她紧张地告诉我，她的舌苔突然变黑了，担心是不是得了什么重病。我安慰她不必过于紧张，并仔细观察了她的舌苔，告诉她舌苔发黑的原因有很多，需要先检查清楚。她问，那舌苔...
栏目:中医健康 作者:佚名
善待压力人之所以感到疲劳，首先是情绪使人的身体紧张。因此要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。要确立切实可行的目标定向，切忌由于自我的期望值过高无法实现而导致心理压力。人在社会上生存，难免有很多烦恼...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2。裸睡能舒缓紧张情绪裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...人身边的“隐形杀手”，应引起每位男士的足够重视！1.紧张对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人
栏目:杂谈 作者:医案日记
...致这些症状发生，比如工作生活压力过大，头部肌肉长期紧张收缩，就会引起神经性头。 1、因工作、家庭等问题高血压性头痛中老年人因工作、家庭等问题，常常处在紧张不安的状态之
栏目:健康综合 作者:健康生活