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冬季，是心脑血管的高发期，其中，脑梗、心梗，更是因其高死亡率、高复发率、高致残率，使人谈及色变，夺人性命。入冬后，更是脑梗多发期，此时，要格外警惕脑梗、心梗。（图片来源：视觉中国）为何在冬季，要格外警...
栏目:健康生活 作者:金钱草
很多人都纳闷冬季那么寒冷，却还要冬泳，需要多大忍耐力，其实对于冬泳的人来说，冬天，不是不冷，而是冷冻让四肢麻痹，心跳加速，甚是兴奋，就不感觉到冷了，而且冬泳很让人上瘾。提到冬泳，大家思维上简单的理解就...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...摘时间较早，因此产量稀少，十分珍贵。表现：明前茶经冬季蕴藏，物质积累高，芽叶香气高，芽密且壮，嫩度好，叶张厚。生态：冬季气温低，无须喷洒农药，因此，明前茶叶更加生态、干净程度高。内质：芽叶细嫩，色翠香...
栏目:禁忌 作者:品茶
冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质和机体的耐寒能力，还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低，体表的血管遇冷收缩，血液流动缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性较差等，在长跑时应当注意以下的问题...
栏目:杂谈 作者:医案日记
酷夏如何科学健身一、盲目节食会伤身体冬季气温较低，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多，消化吸收功能增强。胃口好，食量增加，所以冬季是人体易发胖的季节。春节里，由于吃得好睡得多，体重很容易就长上去了。但如...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...如何预防烂嘴角夏季如何预防烂嘴角秋季如何预防烂嘴角冬季如何预防烂嘴角嘴角烂即口角炎，这样的症状在各个季节都会出现，在冬季时发病的疾病较高，而想要避免这样的症状发生，其实也是可以做好预防工作的，主要在饮...
栏目:健康综合 作者:祝由网
寒冷的冬季，人们想尽一切方法来保暖。然而，许多习以为常的保暖方式却存在着弊端，严重损害身体健康。误区1：一运动就暖和正解：由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...”。我国传统医学认为，“春生、夏长、秋收、冬藏”。冬季是阴寒较重的时候，老人易阳气不足，气血流通缓慢。“老人冬季饮食养生应以‘温补’为主”。在接受《生命时报》采访时，全国名老中医、卫生部中日友好医
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天吃什么水果,冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降...
栏目:杂谈 作者:医案日记
很多人在冬季的时候会冻手冻脚，因为冬季的时候气候比较干燥寒冷，所以我们的皮肤首先是处于一个寒冷的状态，再一个就是皮肤极度的缺水，这两方面会直接导致皮肤冻伤。那么，一般手脚皮肤冻伤怎么办呢？冬季怎么预防...
栏目:健康生活 作者:佚名