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o型血怎么减肥为什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃点米饭就胖起来了呢？为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加？原因之一是血型差异造成的。美国著名的“自然疗法”专家彼德-达达姆医生也提出...
栏目:血型 作者:网友上传
法推出复合植物配方减肥食品一种名为OxyLia的产品，作为新的具有减肥作用的复合植物配方食品，最近在法国推出并受到欢迎。OxyLia是采用植物提取物组合而成的产品，包含了豆荚提取物（PHASINE）及油橄榄，迷迭香复合物（ORISO...
栏目:杂谈 作者:医案日记
青砖茶怎样喝才能减肥?在多种茶类中，青砖茶不仅是很好的减肥茶饮，而且它还有平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。青砖茶适合小腹赘肉较多的：一杯青砖茶只含有4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...前的准备动作。知道了慢跑的路程后，接下来就开始慢跑减肥。慢跑前先来做热身运动，让肌肉变得柔软，避免拉伤。转动脚踝和手腕多次。慢跑减肥的正确方法。热身运动后就开始正式的慢跑。慢跑的姿势决定了跑步的时间和...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...帮助身体治疗一些疾病，随着医学的发展，目前也应用于减肥中。目前的拔罐减肥不止有最原始的拔火罐，还有其它的治疗手法，下面我们一块儿来看看中医拔罐还有那些治疗手法吧！拔罐的方法目前常用的有以下几种：1、火...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何健康减肥 跳绳加游泳一、跳绳所有的有氧运动中，哪一个又方便又有效，答案绝对离不开跳绳。跳绳看似是一种简单的游戏，但是对于减肥运动来说，它其实是非常棒的选择。跳绳的燃脂效果其实比跑步还要强，虽然它的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
臂部减肥操1.弓步送髋。左膝跪地，右腿屈膝成90度，两手置于膝盖上。左腿和臀向前下方移动，髋部尽量前送。还原成预备姿势。重复练习，左右腿交替进行。2.仰卧抱膝。仰卧，两手放在身体两侧。两腿并拢伸直。右腿屈膝上...
栏目:杂谈 作者:医案日记
很多人以为走路就能减肥和健身，其实普通走路对健康促进的效果并不明显，消耗热量和减肥的效果也很弱。需要达到健走的强度，才能达到减肥健身的效果。到底按照什么速度走才是健走呢健走的强度并不单靠速度来判定，还...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
最有效的还要数运动减肥了一、跳绳减肥法提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
三道赤小豆的减肥食谱介绍赤小豆是我们生活中很多人都非常喜爱的一种食材，这种食材不仅具有保健功效，而且可以烹调成很多美味的食谱，尤其是一些女性朋友会选择把赤小豆做成一些减肥的食谱，那么赤小豆减肥的食谱有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚