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玉米是粗粮的一种，很多人喜欢把玉米作为休闲食品来吃，因为玉米吃起来的口感非常的香浓，确实很受欢迎。那么你知道吃玉米的益处与禁忌到底有哪些吗？相信很多人可能都不了解，为此小编搜罗了相关的资料，将为大家做...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...汤清热安神促进代谢绿豆是大家平时见过吃过最多的一类食品，用绿豆做绿豆汤每个人都喝过，还有没有其他大家都不知道的功效和作用呢。就是由于人们对于它的不了解，所以很容易得不到很好的利用，下面就来具体了解绿豆...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...物是不可以吃的，那么鳕鱼作为一种非常具有营养价值的食品，还可以成为辅食，那么作为七个月大的宝宝来说，宝宝在吃东西的时候，一定要考虑宝宝的生理特点，不可以随便乱吃东西，那么鳕鱼多
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...色斑、延缓衰老番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
秋葵是夏季比较常见的食品，一般关于秋葵的吃法也是比较多的，夏季当然还是凉拌比较多，一方面可以品尝到秋葵最原始的味道，另一方面也能最大程度的保存秋葵的营养价值，使其不至于在煸炒的时候导致秋葵的营养价值流...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
金丝瓜是一种不算太常见的食品，而且这种瓜的话有一种很特别的地方，用筷子去搅拌这种瓜的瓜肉的话，它会分布成一个个丝状，如同刀切了一般，有人说也金丝瓜的这种丝状如同鱼翅一般，所以也有人讲这种瓜称之为鱼翅瓜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...眠止咳又驱寒粥，是由五谷杂粮相互搭配而成的一种保健食品，不同的粥选择的烹饪的方式和选择的食材也是不一样的，重要的是针对不同的人群选择不同种类的粥，这样才能起到保健养生的作用，下面就介绍薏米红豆粥适合的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...枸杞桂圆的功效有哪些呢红枣是女孩的补血的很好的一种食品，我们利用红枣制造各种的食物，让我们的身体越来越健康，我们都知道喝茶可以养生，但是对于养生来说每个人的情况也不一样，不同的茶有不同的方法，我们可能...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吃燕窝粥吗燕窝大家都很熟悉的吧，是一种很常见的保健食品。燕窝具有很滋补的作用，可以滋阴润燥，美容养颜的哦。燕窝怎么吃呢，最常见的吃法就是燕窝粥了，一起来看看它的适应人群，发热的人群是否能够食用呢?燕窝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...值干豆腐也叫作豆干、白干和豆腐干，是用豆腐加工成的食品，吃起来鲜香爽口、硬中带韧、久放不坏。豆制品都是非常适合人们做菜的，干豆腐也叫作东北干豆腐，因为是东北地区的特产。干豆腐营养美味，收到东北人民的喜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动