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...入高压锅里，加入水，水量为没过白芸豆的约0.5厘米，压15分钟。鸭掌洗
栏目:饮食营养 作者:祝由网
高血压、高血脂：山楂、白菊花各10克，决明子15克，水煎代茶饮，每日1剂。肾盂肾炎：山楂90克（儿童用1/3～1/2量），水煎服，每日1剂，14天为1个疗程。一般服用后2～4小时可产生利尿作用，2～5天内症状减轻，浮肿及手脚发胀...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
做法原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。3、盖盖...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...大蒜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。功效：消除腿部多
栏目:减肥美容 作者:佚名
...手扶支撑物直立，运动腿上抬外展，单腿动作交替。10～15个 / 腿 / 组。注意事项：身体和支撑腿保持正直，挺直腰腹部收紧臀部。运动腿大腿与地面平行，小腿垂直于地面，外展至大腿外侧肌肉和臀部肌肉紧绷即可侧卧外
栏目:减肥美容 作者:佚名
...利，可以试试以下5个宝宝盗汗食疗方。1、木耳、红枣各15g，冰糖适量。将上药加水一碗半，煎至大半碗。
栏目:健康生活 作者:佚名
...医盗汗食疗方。盗汗食疗方推荐：1、黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放
栏目:健康生活 作者:祝由网
...分休息，生活要有规律。4、饭后到户外散步，做深呼吸15―30分钟。5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶，新鲜果汁和
栏目:节气养生 作者:祝由网
...意自己的饮酒温度的适宜。喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦；同时，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感
栏目:健康生活 作者:健康管理师
黄豆100克中含有359卡路里，含有脂肪16克，纤维素15克，碳水化合物34克，蛋白质35克，属于热量较高的食物，黄豆能够减轻人的饥饿感，并且起到一定的降脂降压的作用，黄豆的营养价值很高，却不会像其他高热量食物一样会导...
栏目:健康生活 作者:佚名