大约有43,355项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0203秒） [XML]
如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能谨记并遵...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
深呼吸先慢慢地吸气，使肺部充满空气。这一过程需要5秒钟，最后屏住呼吸5秒钟。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气。停顿1—2秒钟后，再从头开始，这样反复10分钟。这一练习宜在白天进行。静呼吸将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢...
栏目:杂谈 作者:医案日记
防止中风的食物1、高钾食物：美国哈佛大学的科研人员研究发现，每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人，发生中风的危险性要低，表明富含钾的蔬菜水果具有防中风作用；富含高钾的食物有菠菜、番茄、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季防止肝火过盛表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于...
栏目:杂谈 作者:医案日记
您也许会觉得很可笑，睡觉摆POSE谁不会呀？怎么舒服怎么摆呗。不过，可别小看睡相，这里面的学问还真不少。在一夜的睡眠过程中，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解...
栏目:杂谈 作者:医案日记
女性需要每年检查乳腺近百名女性近日齐聚广州西关体育俱乐部，参加“2008年全球乳腺癌关爱月———呵护到永远”专家咨询活动。记者了解到：随着乳腺疾病防治知识的普及，虽然有近70%的乳腺癌患者是通过自我检测发现的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季之后，无病三分虚。依照“春夏养阳、秋冬养阴”的原理，秋冬需要进补。从古至今，天然草药医病疗恙和延年益寿都是我们自身得以长寿的关键，这点连现代医学都自甘臣下。MH此处特挑选27种补药香料，煲汤熬粥，药膳...
栏目:杂谈 作者:医案日记
贪嘴爱上火，“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等异常症状，就是所谓的“上火”了。“上火”了咋办呢?不用怕，让各种天然的美味来应...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季养生遵4法则度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？这是人们十分关心的话题。如何正确养生，笔者提出如下忠告：防肥胖别乱进补 秋季养生遵4法则忠告之一：秋季进补不可乱补根据中医“春夏养阳，...
栏目:杂谈 作者:医案日记