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材料：土茯苓30克、鲫鱼1条，生姜、盐做法：将鲫鱼清理干净，放入锅中，加入生姜、适量的清水、土茯苓同煮，煮至鱼肉熟烂之后放入盐调味即可。功效：土茯苓味甘淡、性平，有解毒、祛湿、通利关节的功效，而鲫鱼性平、...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...茯苓可以做面膜哦，可以去除色斑抗衰哦。绿豆三白面膜材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶
栏目:中药常识 作者:祝由师
...么大家自己动手做做香甜芝麻糊，营养又健康。做法一：材料：芝麻、糯米粉各适量。做法：（1）将芝麻糊炒熟后用粉碎机
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...花胶这种食物有一定的了解，花胶可以作为一种制菜的原材料来帮助人们补充一定的营养，所以生活中一些人也会选择购买花胶，那么花胶到底是什么呢?下面我们就来具体了解一下。1
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
材料：菜花1/2棵、西红柿2个，食用油、食盐、葱、白醋各适量做法：将菜花掰成小朵，入沸水焯烫一下，西红柿切小块;锅内放油，爆香葱花，下西红柿，加食盐翻炒片刻，加入白醋，放入控水的菜花翻炒均匀即可。功效：西红...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...丹参粉怎么吃功效最佳呢?丹参粉怎么吃1、丹参粉炖鸡汤材料：丹参粉、土鸡做法：土鸡洗净斩件，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...补血效果最好呢?红皮花生怎么吃补血1、红枣红皮花生汤材料：红枣、红
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...么吃滋补功效最佳呢?新鲜桑叶怎么吃1、桑叶枸杞瘦肉汤材料：桑叶10g、枸杞10g、瘦
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...那么灵芝怎么煲汤最滋补呢?灵芝怎么煲汤1、灵芝乳鸽汤材料：灵芝、乳鸽做法：灵芝洗净备用，乳鸽洗净斩件，焯水后与灵芝一同炖
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黑木耳清蒸鲫鱼：温中补虚、健脾利水材料： 鲫鱼一条，泡水后黑木耳100克，泡水后的香菇2朵，姜片、葱段、料酒、食盐、白糖各适量。做法： 1、泡水后的黑木耳洗净，撕成小片; 2、泡水后的香菇洗净，去蒂后撕...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚