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...鱼肉质肥美，营养丰富，还有润燥和养胃的双重作用，是秋季滋补的首选。鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。它秋后始肥，到了秋末冬初，体内积累的营...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
天渐凉！多喝汤少生病中医认为，燥是秋季的主要特点，所以有“秋燥，其气清肃，其性干燥。”这导致人体容易因干燥而上火，比如说皮肤干燥，口干、鼻干，甚至咽喉肿痛，便秘等等。要减轻或防治秋燥，不但要多喝水，淡...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...山药的吃法很多，最受大家欢迎的是煲汤做法，现在处于秋季，正是滋养身体的好季节，适当的吃些山药是有利于身体健康的，具体对身体的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
柚子作为一种秋季大量上市的水果吃起来口感甘甜，营养物质也特别丰富，比如说有一些维生素矿物元素等，受到很多人们的喜欢。根据生活常识我们可以了解到有些食物是不能在一起吃的，比如说牛奶和蜂蜜在一起吃容易引起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃柚子的注意事项秋季作为柚子大量上市的季节，它的口感吃起来酸甜，而且果汁含量丰富，受到很多人的喜欢，其中富含的营养价值也特别高，比如说有膳食纤维，维生素，一些矿物质元素，但是我们在生活中吃一些食物的时...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...气候或者是说在什么时候种植韭菜也是一个问题，韭菜在秋季的时候可以种植吗，种植的时候要注意
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...人群均可食用萍蓬草根是萍蓬草的根茎，是水生植物，在秋季的时候采收。萍蓬草根的根茎非常肥大，在池沼中或者河流中比较多见，在我国很多地方都有生长
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...福。现如今，石榴也是生活中比较常见的水果了，每年的秋季有很多人都盼着能早日吃上石榴。那么常吃石榴有哪些好处？石榴有哪些吃法？接下来，让我们一起来看看石榴有哪些营养价值吧。石榴
栏目:健康生活 作者:佚名
...将至。天气也一天天的变得寒冷起来。伴随着硕果累累的秋季过去，气候也变得干燥阴冷。没当冬季来临，一种传统的美食就开始变得流行了。这一美食很多人都十分喜欢，那就是火锅了。冬季吃一顿热腾腾的火锅无疑是一种绝...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...果小档案别名：早白、甘蓝科别：十字花科花果期：春、秋季营养成分：维生素、矿物质等性味归经：性微
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动